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如何增進心理健康 (人際 (同理心 (常常關心他人), 溝通 (理性、和平的溝通), 與他人做朋友 (多交朋友), 分享生活…
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要有健全的心理健康都有很多可以增加的方式，因為心理健就是由各方面去組成的，除了身體上跟心情上也包含了自身目前的壓力問題等，所以我們自己必須去針對自己的問題去做改善或是幫助他人改善，如果沒有健康的心理就會讓生活變的不好，所以我應該注意自己的生活把不好的習慣改掉，來增加自己心理健康也可以增加自己的健康生活