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BÁDMINTON :badminton_racquet_and_shuttlecock: (TERRENO DE JUEGO (PARTIDOS…
BÁDMINTON :badminton_racquet_and_shuttlecock:
AGARRE DE LA RAQUETA
COGER BIEN LA RAQUETA:
COLOCAR LA EMPUÑADURA CON
EL CORDAJE PERPENDICULAR AL SUELO
CERRANDO LOS DEDOS Y QUEDANDO EL
PULGAR ENTRE EL ÍNDICE Y LOS DEMÁS DEDOS
AGARRE DE MARTILLO
PARA GOLPEOS DE DERECHA O DRIVE
GIRAR LA MUÑECA DE MANERA QUE EL DEDO
PULGAR QUEDE COMO PUNTO DE APOYO
EN LA PARTE PLANA DEL MANGO
PARA REVÉS
TERRENO DE JUEGO
SIEMPRE QUE SEA POSIBLE
PRACTICA
EN UNA SALA CUBIERTA,
DIMENSIONES DE LA PISTA DE MÁS
DE
1 METRO MÍN. ENTRE LA LÍNEA
EXTERIOR DEL CAMPO Y LA PARED
ALTURA MÍNIMA 7 METRO
PARTIDOS
INDIVIDUALES
TERRENO DELIMITADO POR LAS LÍNEAS
INTERIORES Y LA LÍNEA DE FONDO EXTERIOR
DOBLES
TERRENO DELIMITADO
POR LAS LÍNEAS EXTERIORES
LÍNEAS QUE DELIMITAN EL CAMPO
MIDEN 4 CM , DIVIDIDO EN DOS PARTES =
RED SUJETADA POR POSTES A 1,55M
RAQUETA Y VOLANTE
RAQUETA
INSTRUMENTO MÁS IMPORTANTE
DEL EQUIPO
DE UNA O DE DOS PIEZAS
MATERIAL
(PUEDE VARIAR)
ALUMINIO
CERÁMICA
GRAFITO
FIBRA DE CARBONO
....
SIEMPRE
LIGERA
(100 G APROX.)
VOLANTE
OBJETO QUE GOLPEAMOS CON LA RAQUETA
CON
PLUMAS O UN ENTRETEJIDO DE
NAILON O PLÁSTICO
CON UNA
BASE DE CORCHO FORRADA DE PIEL
DE COLOR BLANCO
PESO
5 G APROX.
PUEDE LLEGAR A 2000 KM/H ( CON UN SMASH)
EL SAQUE
ES UNA
ACCIÓN DEFENSIVA
FUNDAMENTAL
PARA
PODER MARCAR TANTOS
ES
NECESARIO ESTAR EN POSESIÓN
DEL SAQUE
O SERVICIO
SE SACA EN DIAGONAL,
NUNCA DOS VECES SEGUIDAS DESDE
EL MIMO SITIO
Y EL VOLANTE TIENE
QUE CAER EN LA ZONA SEÑALADA
PARA QUE UN SAQUE SEA CORRECTO
DEBE DE SITUARSE LA
RAQUETA
POR DEBAJO DE LA CADERA
NO SE PUEDEN MOVER LOS PIES
EL
GOLPE
DEBE DE TENER UNA
TRAYECTORIA ASCENDENTE
Y
CON
MOVIMIENTO CONTINUADO
POSICIÓN BÁSICA
NOS PERMITE
ESTAR PREPARADOS
PARA EJECUTAR CUALQUIER GOLPEO
PARA HACER DESPLAZAMIENTOS RÁPIDOS
ES UN
JUEGO MUY EXPLOSIVO
DEBEMOS POSICIONARNOS EN
EL
CENTRO DEL CAMPO
,
AUN METRO DE
DISTANCIA DE LA LÍNEA DE SERVICIO CORTO
Y
DESPUÉS DE CADA GOLPEO HAY
QUE INTENTAR VOLVER A ELLA
DESDE ESTÁ POSICIÓN REALIZAREMOS
MOVIMIENTOS MÁS CONTROLADOS
Y PODREMOS
DESPLAZARNOS CON MÁS FACILIDAD
