Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Uni : (Unenvajeen vaikutukset (ruokahalun lisääntyminen, mieliala laskee…
Miten edistää hyvää unta
-
Asioiden hoitaminen ajoissa, jottei synny viime hetken stressiä.
-
-
-
-
-
-
Unen vaiheet
Torke
pinnallista unta, joka koetaan unen sijaan rentoutumisen tilana
-
-
-
Syvä uni
Täydellisen rentoutumisen tila, jossa syke on matala ja hengitys syvää.
-
-