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Expressão Corporal
O que é Expressão Corporal?
Expressão corporal nada mais é do que a maneira involuntária do nosso corpo de se manifestar. Ou seja, é um tipo de interlocução não verbal, que se baseia em gestos, posturas e movimentos faciais.
Podemos dizer também que ela é uma das formas de comunicação mais primitivas da nossa existência.
Muito antes de desenvolvermos a fala, a linguagem do corpo já era utilizada pelos nossos antepassados.
Apesar de ser usada há milhões de anos, foi apenas com Charles Darwin, no século 19, que os primeiros estudos científicos sobre ela foram publicados.
A obra “A expressão das emoções em homens e animais”, de Darwin, foi pioneira nesse sentido, tratando sobre a manifestação de sentimentos nos mamíferos através das expressões faciais.
O que a Expressão Corporal diz?
A expressão corporal, se bem observada, pode dizer várias coisas.
Como já mencionado no início do texto, ela pode, inclusive, comunicar muito mais que a fala.
Quer conhecer exemplos?
Braços cruzados podem indicar descontentamento ou evidenciar que você se colocou na defensiva.
Ombros contraídos denotam insegurança e fragilidade.
Inclinar a cabeça em direção a quem está falando demonstra interesse no assunto e abertura para o diálogo.
Da mesma forma que se virar para o lado oposto transparece indiferença ao que está sendo dito.
Até a maneira que uma pessoa se senta tem um significado.
Por exemplo, quem se joga em uma cadeira e fica de forma desleixada, pode passar uma mensagem de desrespeito, insubordinação e afronta.
Viu só o quanto nosso corpo fala?
É preciso estar atento para interpretar esses recados passados.
Qual a importância da Expressão Corporal?
A importância da expressão corporal está justamente em oferecer uma leitura para as mensagens que a comunicação não verbal transmite.
Você já parou para pensar quantas recados nas entrelinhas deixou passar por não ter dado bola para um gesto ou uma expressão facial de alguém?
De agora em diante, procure prestar atenção em tudo e não perca nenhum detalhe na linguagem corporal das pessoas ao seu redor.
Dicas de Expressão e Linguagem Corporal
Quer passar boas mensagens através da expressão corporal?
Então, confira algumas dicas que separamos para você:
Corpo
Dependendo da maneira que você posiciona o seu corpo em relação ao outro, o diálogo pode ser mais ou menos efetivo.
Frente a frente: transmite uma ideia de disputa, de competição
Lado a lado: passa uma mensagem de cooperação e ajuda mútua.
Cabeça
A posição da sua cabeça também diz muito quando você está em uma conversa com outra pessoa.
Para baixo: sinal de desaprovação
Para cima: atitude examinadora ou neutra
Para o lado: indício de interesse e atenção.
Braços
Cuide como dispõe os seus braços durante um diálogo, pois eles podem acabar entregando o seu ponto de vista, mesmo que você não diga uma palavra.
Cruzados: ideia de restrição e descontentamento
Soltos: noção de abertura e compreensão.
Pernas
Tudo o que foi dito até agora vale também para a posição das pernas. Preste atenção:
Cruzadas: desconforto e tensão
Calcanhares cruzados: atitude negativa, hipocrisia e dissimulação
Apoiada no joelho, formando um “quatro”: disputa, competição e conflito.