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認知行為學派(Aaron Beck) (認知扭曲 (誇大與貶低(magnification and minimization),…
認知行為學派(Aaron Beck)
認知扭曲
誇大與貶低(magnification and minimization)
個人化(personalization)
過度類化(overgeneralization)
標籤化(labeling)
選擇性的抽象化(selective abstraction)
二分法思考(dichotomous thinking)
獨斷的推論(arbitrary inferences)
認知治療(cognitive therapy, CT)
信念具有高度個人意義
意義是由當事人探索，而非治療者的教導
用內省探索當事人的思考過程
負面認知三元素(negative cognitive triad)
悲觀主義
絕望感
自我批判
認知治療原則
批判性檢驗思考、蘇格拉底對話、家庭作業
處置─想法記錄、自動化想法、行動計畫
洞察焦點(insight focused)