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完形治療 (完形治療技術 (倒轉練習, 預演練習, 繞圈子, 對未來的投射, 誇大練習, 空椅技術, 停留在感覺中, 內在對話練習), 語言風格…
完形治療
完形治療技術
倒轉練習
預演練習
繞圈子
對未來的投射
誇大練習
空椅技術
停留在感覺中
內在對話練習
語言風格
肯定的語言─負責、接受自己
將隱喻轉為當下經驗
問句改為直述句─清楚表達想法
捕捉瞬間(fleshing out a flash)
以我為主詞─增加責任感、真正意涵
治療目標
為自己的行為和經驗負責
自我肯定的價值感
增加自我覺察
接受協助、幫助他人
形成對話(dialogue)，當事人成長
調適(accommodation)─嘗試新的行為
同化(assimilation)─學會如何影響環境
發現(discovery)─新的認識與領悟