完形治療

主要概念

人性觀

原則

接觸與抗拒

當下

未竟事宜

能量與能量凍結

存在哲學、現象學、場地理論

治療目的在於當事人對環境的察覺與接觸

環境是由個人的內在及外在世界所組成

充分的察覺才能在環境中具有自我調整的能力

整體觀:所有的本質被視為統整且一致的,而整體不等於部分的總和。

場地理論:留意並探討個人與環境的交界之間發生的事情,強調影像與背景。強調人的整合、部分如何連結為一體,以及個人如何與環境接觸並加以整合。

有機體的自我調整:當原有的平衡被浮現的欲求、知覺或者是興趣擾動時,有機體會盡其可能以本身所擁的能力及環境的資進行自我調整。

影像形成的歷程:個人如何在剎那間組織環境經驗,即從環境場地的背景中,呈現出吸引個人注意及興趣的焦點歷程。

內攝(introjection):不加思索,未加以消化使之適合自己,就接受他人的信念及標準。

投射(projection):把自我的部分屏除、丟給外在。

迴攝(retroflection):想要別人做的事情,迴轉對自己做,或想要別人對我們做的事,轉為自己對著自己做。

解離(deflection):意圖經由過度的幽默、抽象的概括、問問題而不表達自己的想法等,來避免接觸。

混淆(confluence):自己與環境區分不清。

現象場的勘察:注意到現在正在發生的種種。

過分留意過去是在逃避充分體驗現在,因此要對學習欣賞與對當下全然的經驗重視。

過去未被完成的經驗,常會在當下浮現。

影像從背景中浮現,但並沒有完成解決時,便會留下未竟事宜

不被接受的各種感受,產生出不必要的情緒殘渣,阻礙了當下一核心的察覺,由於情緒未被充分的知覺,只能徘徊在背景裡。

僵局,也就是卡住的點,指涉個人處於自認無法自我支持,轉而尋求外在支持的狀態

能量被卡住時,就有可能產生未竟事宜

能量凍結為另一種自我防衛的方式,像是身體某部位的緊張、姿勢、身體緊縮、某些部位的顫動