Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Описание, цель и ценности Ананда Марги. Как стать сильным. Что дадут…

- - - - в любой момент человек может просмотреть описание практики + аудиозапись или видео( может сделать отдельные страницы сайта для описания практик)
        
        Дхармачакра – коллективная медитация
        
        кв каждую среду дахрмачакра, человек отмечает
        
        Гуру пуджа – отдача привязанностей
        
        Прабхат самгит – духовные песни
        
        Панчаджанья – медитация в 5 утра
        
        Каошики – йога-танец для мужчин и женщин
        
        Тандава – мужской танец
        
        Гурусакаш – медитация сразу после пробуждения
        
        Аварта киртан – пение мантры в 6 направлениях
        
        Акханда киртан – пение мантры по кругу
        
        Садхана шивир – попеременная динамическая и статическая медитация
        
        Питри джагья – мантра после душа
        
        Вьяпака шауча – полуванна
        
        Асаны и правила выполнения
        
        Экадаши – практика голодания
        
        Ланготы – нижнее бельё для мужчин
        
        6 уроков медитации в анандамарга-йоге
        Киртан и Лалита мармика – пение мантры и духовный танец
- - - - Каждую практику можно
        выбрать и перечитать описание.
        выбрать в какой день будешь выполнять
        Перечитать отзыв по каждой практике
        можно выбрать цену слова за каждую практику
        
        взять обязанность, участвовать в служении.
        
        скидываем контакты и список обязанностей, которые можно взять.
        Выбрать дни недели, когда я буду делать служение.
        За день до служения будет напоминание
        
        обещания
        
        лалита мармика
        
        асаны 2 раза в день.
        
        полуванна перед медитацией
        
        медитация 2 раза в день
        
        питание
  - - - Изучение материалов
        
        1) Зачем нужна Коллективная медитация (Дхармачакра), Гуру Пуджа
        
        2) Гуру Пуджа (повторение), Самгачадвам
        
        3) Прабхат Самгит
        
        4) Пратик
        
        5) Пратикрити (фото Гуру)
        
        6) Высшее указание
        
        7) Как эффективнее выполнять киртан. Скрытая сила мантры