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2020/02/01 營養講座 (生活上建議 (經常洗手, 個人衛生, 充足睡眠, 情緒樂觀, 多多喝水, 不濫用抗生素, 照顧口腔, 良好作息,…

- - - - 正確
        
        異物
    - - 老化
      - 疾病
    - - 抗體
    - - 感染
    - - 健康
    - - 癌症
  - - - 病原
        
        第一防線
        
        腸道
        
        黏液
        
        皮膚
        
        黏液
        
        呼吸道
        
        黏液
        
        第二防線
        
        液體中
        
        殺菌物質
        
        第三防線
        
        免疫器官
        
        T細胞&B細胞
- - - - 低
  - - - 可能
        
        免疫力
        
        低
- - - - 鼻塞
        
        流鼻水
        
        打噴嚏
      - 發燒
      - 喉嚨痛
      - 頭痛
        
        肌肉痠痛
        
        倦怠
      - 咳嗽
- - - - 爆發地點
        
        武漢
        
        2019新型冠狀病毒
        
        2019-nCov
    - - 人傳人
        
        飛沫
        
        接觸
        
        直接
        
        間接
        
        動物
    - - 多洗手
      - 勿共享物品
      - 戴口罩
      - 少碰眼鼻口
      - 少去人多去處
    - - 肥皂洗手
        
        20秒
      - 病毒
        
        附著
        
        物品
        
        停留
        
        3至6小時
        
        失去
        
        活性
      - 未洗手消毒
        
        避免接觸
        
        鼻子
        
        嘴巴
        
        眼睛
      - 75%酒精
        
        消毒液
        
        漂白水
        
        稀釋100倍
        
        濃度500ppm
        
        30分鐘
        
        10公升
        
        水
        
        100cc
        
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- - - - 優質蛋白
      - 茶
      - 精胺酸
      - 益生菌