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LIVE - PROCRASTINAÇÃO PARE DE LIMITAR SEUS RESULTADOS,…
LIVE - PROCRASTINAÇÃO PARE DE LIMITAR SEUS RESULTADOS
Por que procrastinamos?
Porque priorizamos o que gostamos de fazer
Perfeccionismo, nunca está bom
Medo da crítica e avaliação dos outros
Para evitar o contato com a frustração
Preferimos ficar no campo das expectativas
O que perdemos ao procrastinar?
Deixamos as oportunidades passar
Não concluímos projetos, ideias
Perdemos o tempo ideal
Resultado
Sentimento de conquista e realização
Como parar de procrastinar?
Poucos objetivos
Micro metas, pequenos passos
Começar o dia pelo que precisa fazer
Ter um check list semanal e diário
Dar um sentido para cada tarefa
Falar com a criança interior que você já é adulto e se frustrar fazer parte do aprendizado
Entender a crítica como uma oportunidade de crescimento
O que é procrastinação
Deixar para amanhã o que posso e devo fazer hoje