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Se vira em 7 (Ideias de desafios (One punch man (100 flexões, 100…
Se vira em 7
Ideias de desafios
Meditação
Wim Hof
Fazer todo dia de manhã
Tomar banho com gelo
Dieta Flexível
Instrumento musical
Teclado João Paulo
cantando
Atuar
O ditador de Charlie Chaplin
Declamar poesia
7 livros em 7 dias
One punch man
100 flexões
100 abdominais
100 agachamentos
10 km
Raspar o cabelo no final
Criar uma plantação
Planta carnívora
Manjericão
Ter um Sonho Lúcido
idioma: francês
7 dias participando de sorteio
7 dias porta dos fundos
7 dias mantendo a saúde em dia em quarentena
Dieta
Controle de calorias e macronutrientes
Tdee Calculator
MyFitnessPal
Hidratação
Aplicativo de plantas
Exercício Físico
BTfiT
Yoga
Personal Trainer
Sono
Hora para acordar
Alarmy
Acordar as 5h
Hora para dormir
Podcasts
Deixar em modo avião a partir das 21h
Monitoramento do Sono
Instagram pessoal
Cultura de engomar roupa
beber dirigir
Não dormir
flamengo
Hipnotizar alguém em 7 dias