Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Инсайт (Семь столпов инсайта (Ценности. Ценностные ориентиры, жизненные…
Инсайт
Семь столпов инсайта
Ценности. Ценностные ориентиры, жизненные принципы. Базовые принципы, определяющие, как человек хочет прожить свою жизнь
Увлечения. Чем человек увлекается, что действительно интересно.
Стремления. Что человек хочет получить от жизни, что хочет испытать.
Подходящие условия. Среда, в которой можно быть счастливым и увлечённым.
Паттерны - устойчивый образ мышления, тип чувствования и поведения в разных ситуациях.
Реакции. Мысли, чувства и поступки, раскрывающие способности человека.
-
-
Внутреннее самоосознание
Препятствия
-
Внутренние
-
Прозрение
Выявить свои предположения. Выработать привычку сравнивать свои прошлые прогнозы с результатом; анализ «предсмертного состояния»
-
-
-
4 мифа о самонаблюдении
Подсознание не закрытый подвал, это недосягаемый сейф
-
-
-
Эффективные инструменты
Для познания своей истинной сути в настоящем - практика осознанности, как в медитативной, так и в немедитативной форме: рефрейминг
Для изучения стереотипов поведения, сформированных в прошлом: сравнение и противопоставление, написание истории жизни
Для создания условий для применения самоанализа в будущем: действие в соответствии с новообретенным инсайтом. Чудо-вопрос. Ежедневная проверка. Выработка решений для формирования будущего
-
Самоосознание - это не одна истина, а сложное переплетение наших представлений о себе и представлений других людей о нас