Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
MIKROBIOM U SPORTOWCÓW (DIETA (WARZYWA I OWOCE (FOS (BANANY, KARCZOCHY,…
MIKROBIOM U SPORTOWCÓW
NIESZCZELNE JELITA
-
-
ZGAGA
TŁUSTE, ODZWIERZĘCE PRODUKTY
-
-
PROBLEMY SPORTOWCÓW Z PP
-
-
U KOGO?
CZĘŚCIEJ U KOBIET, JUNIORÓW, OSÓB Z BARDZIEJ INTENSYWNYM WYSIŁKIEM
BIEGACZE>KOLARZE>PŁYWACY
DLACZEGO?
NIEPRAWIDŁOWA DIETA, ZWŁASZCZA SPOŻYCIE BŁONNIKA
-
-
ANTYBIOTYKOTERAPIA,NLPZ (RYZYKO WZROSTU KRWAWIEŃ Z PP PO TRENINGU),IPP
-
-
PRZYCZYNY FIZJOLOGICZNE NP. ZA MAŁY PRZEPŁYW KRWI W NACZYNIACH JELITA- NAJCZĘSTSZA PRZYCZYNA NUDNOŚCI I WYMIOTÓW,BÓLU BRZUCHA
PATOFIZJOLOGIA
W TRAKCIE ĆWICZEŃ SPADA PH, DOCHODZI DO NIEDOTLENIENIA JELIT+ SPOŻYWANE CUKRY PROSTE NP. DEKSTROZA
-
DIETA
-
-
-
-
-
-
JEZELI JEST POTRZEBA SUPLEMENTACJA WIT.D3,FOLIANAMI,BIOTYNĄ
-
-
CO POMAGA????
-
-
-
-
-
-
KURKUMINA, KWERCETYNA....
-
-
POMOC NA JUŻ
-
-
-
FASOLKA MUNG I SZPARAGI, SIEMIE LNIANE,CHIA,KOMOSA RYŻOWA,CZOSNEK