Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО (СПОРТ (ПРИНЦИПЫ (каждый день, мин 1 час на воздухе),…
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
СПОРТ
ПРИНЦИПЫ
каждый день
мин 1 час на воздухе
упражнения силовые
hipopressivos
йога и растяжка
бег/велосипед
прыжки а трамплине
ПРОЦЕДУРЫ
массаж
расслабляющий
30 мин в неделю или 1 час в 2 нед
курсом
раз в год мин
ванны с солью 2 р в нед
массаж жесткой щёткой
утренний крем
массаж касторовым маслом перед ванной
ПИТАНИЕ