Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Osteoporoosi (Ehkäisy (Riittävästi D-vitamiinia (Ravinnosta (Kala, Sienet)…
Osteoporoosi
Ehkäisy
Liikkunta
Luuston kuormittaminen
Normaalipainossa pysyminen
Riittävästi D-vitamiinia
Purkista
Auringosta
Ravinnosta
Kala
Sienet
Riittävästi kalsiumia
Raviunnosta
Pähkinät
Kala
Maitotuotteet
Purkista
Tupakoimattomuus
Alkoholin liiallisen käytön lopettaminen
Liiallisen suolan välttäminen
Syyt
Hormonaaliset syyt
Yleisempää naisilla kuin miehillä
Ikä
Vanhojen ihmisten sairaus
Osittain periytyvä
Elintavat
Vähäinen liikunta
Liian vähän D-vitamiinia
Kalsiumin imeytymiseen tarvitaan D-vitamiinia
Liian vähän kalsiumia
Tupakointi
Liiallinen suolan käyttö
Diabetes
Lääkkeet
Epilepsialääke
Kortisoni
Liiallinen laihuus
Anoreksia nervosa
Suoliston imeytymishäiriöt
Ennenaikaiset vaihdevuodet
Hoito
D-vitamiinia ja kalsiumia
Vaikeaa
Tärkeä ehkäistä
Luu uusiutuu hitaasti
Joskus pitkäaikainen kortisonihoito
Lääkkeet
Vasta lähivuosina kehitettyjä
Kallista
Bisfosfonaatit
Alendronaatti
Ibandronihappo
Risedronaatti
Tsoledronihappo
Estrogeeni
Naisilla
Liikkunnan lisääminen
Tupakoinnin lopettaminen
Mikä se on?
Luukato
Luun massan väheneminen
Luu haurastuu
Luu kudos uusiutuu koko ajan
Yli 30 vuotiailla luukudosta syntyy lisää vähemmän kuin hajoaa
Oireet
Ei oikeastaan aiheuta oireita
Joskus kipua
Luut heikkenevät
Murtuvat helpommin
Toteaminen
Potilaan lyheneminen
Röntgensädelaite
Selästä
Reisiluusta
DEXA-laite
Luuntiheysmittarit
