Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Рутини і плани (Загальні принципи (Прокидатися о 6-00, Дотримуватися дієти…
Рутини і плани
Загальні принципи
Прокидатися о 6-00
Дотримуватися дієти
Телефон не брати до рук після 21-00
Записувати витрати одразу
Не щупатись і не гризти ногті!
Слідкувати за напруженням обличчя
Не фиркати і не грубити мамі і сину
5 секунд паузи перед реакцією
Ранок
Заправити постіль
Слухати\говорити афірмації
Писати в Щасливий щоденник
Планувати День
Прокилатись, як сонечко
Вакуум
Робота
Вимикати нотифікації
Писати задачі з датами і нагадуванням
Зробити
Очистити всю пошту
Заповнити календар ДН
Вечір
Писати в Щасливий щоденник
30 хв книжки
Писати свої перемоги
Зробити
Прописати дієту
Прописати афірмації
Вивчити про вакуум