Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Женский тайм-менеджмент (3 эфир (Планирование помогает разгурить голову: …

- - - - Когда не доделываем, чувствуем себя лентяйками, неудачницами, у нас утекает большое количество энергии утекает не в то русло. Мы начинаем заниматься самоедством и все опять без толку.
        
        Убивать на корню дела, которые больше всего не хотят делаться, у вас блок.
        
        Дела не доводят до конца те, у кого нет системы.
        
        алгоритм, как завершать дела до конца
        
        иметь четкое представление о будущем
        
        расписать все шаги, то есть планирование
        
        у вас должна быть внешняя(не общаться с теми кто не поддерживает) и внутренняя мотивация (тренинги, обучение, знакомства которые повлияют на успех, встречи с теми кто поддержит, марафоны помогают объединиться с теми у кого такая же цель как у вас
        
        избавиться от внутреннего критика
        
        научиться ускоряться, можно за счет делегирования
- - - - список дел делится на:
        проекты - то что делается не за один раз
        одноразовые дела
        
        каждый день ставить себе максимум 3 задачи! Это должны быть одноразовые дела
        четверг день перезагрузки
        выходные проводить энергично, чтобы зарядиться на неделю. А если будем лежать, такая будет и неделя.
        Яркие впечатления заряжают энергией
        
        вначале планирования ставить простые задачи
        с ростом увеличивать сложность задач
        
        планирование месяца обязательно!
        и оно в основном заключается в выходных
        потому что работу сделаем в любом случае
        
        выходные можно делить по ролям:
        
        я мама
        
        я жена
        
        я дочь
        
        я друг
        
        я это я (откладывать деньги на себя, 100р каждый день на массаж)