Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
โรคอ้วนในเด็ก 560000004690204 (สาเหตุ (เกิดจากกรรมพันธุ์,…
โรคอ้วนในเด็ก
สาเหตุ
เกิดจากกรรมพันธุ์
ภาวะที่ร่างกายเผาพลาญพลังงานน้อย
ขาดความรู้ในการเลือกรับประทานอาหาร
ไม่ออกกำลังกาย
รับประทานขนมจุกจิก
เกิดจากปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม
พฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิต
กินเยอะเกินปริมาณที่ร่างกายต้องในแต่ละวัน
บริโภคอาหารที่มีพลังงานสูงแต่คุณค่าทางโภชนาการต่ำ เช่น น้ำหวาน
การรับประทานอาหารนอกบ้านกับครอบครัว เช่น อาหารจานด่วน อาหารFastfood
สรุปปัญหา /ผลที่ตามมา/วิเคราะห์
สรุปปัญหา
เด็กรับประทานอาหารเก่งทำให้เด็กได้รับสารอาหารที่เกินกว่าความจำเป็นจึงเกิดเป็นโรคอ้วน
ผลที่ตามมา
ค่าBMIเกิน
โรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ
ทำให้เด็กเป็นโรคอ้วน
เสียบุคลิกภาพ
วิตกกังวลเรื่องรูปร่าง
รู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอน วิตกกังวล วิงเวียน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ หงุดหงิด และตาพร่ามัว
แต่งตัวลำบาก เลือกเสื้อให้เหมาะกับรูปร่างยาก
เกิดปมด้อย ขาดความมั่นใจ
เสียเงินเยอะ ไปกับการกิน
เป็นเด็กพิการทางร่างกายเเละสมอง
ทำความสะอาดร่างกายได้ยาก
ทำให้เกิดการเสพติดของหวาน
วิเคราะห์
เกิดจากวัยที่ชอบกินขนม
และมีความรู้ในการกินไม่เพียงพอ
การดำเนินชีวิตที่สบาย มีเครื่องอำนวยความสะดวก
ทำให้เด็กขี้เกียจไม่ยอมออกกำลังกาย
รับประทานอาหารตลอดเวลา
เกิดการสะสมไขมันมากผิดปกติตั้งเเต่เด็ก
เกิดการเผาผลาญผิดปกติตั้งเเต่เด็ก
ข้อเสนอ ในการแก้ปัญหา
ให้ครอบครัวให้ดูแลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารอย่างใกล้ชิด
รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ
ปรับวิถีชีวิตประจำวัน
ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
ควบคุมอาหาร
ชั่งน้ำหนักทุกๆเดือนอยู่สม่ำเสมอเพื่อตรวจสุขภาพและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและมีสุขภาพที่ดี
ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือน้ำอัดลม
เลือกรับประทานสารให้ความหวานเเทนน้ำตาล
หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ มีไขมันสูงและมีน้ำตาลมาก
อ้างอิงมาจากที่ไหน
https://youtu.be/bpruVoruBlE
https://youtu.be/Tz1NF_iBfkg
https://youtu.be/UK91jpt99Po
https://youtu.be/v6hHjdzS5fw
https://youtu.be/cGhRzgC0PG4
