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理想の未来 (ベネフィット (寝ると回復でき、仕事や活動のパフォーマンスがアップする, 女性ホルモンが安定し、美容効果も高くなる,…
理想の未来
ベネフィット
寝ると回復でき、仕事や活動のパフォーマンスがアップする
女性ホルモンが安定し、美容効果も高くなる
あきらめていた痛さや辛さを手放し
女性性を受け入れ イキイキ輝く未来を手に入れる
第1話まとめ
・美しく豊かになるためには健康が必須
・異常なしと言われる不調への恐怖
・鎮痛剤でごまかす不安
・健康情報は正しいのかの疑問
・健康診断は病気をみつけるためだけなのか！の怒り
をやわらげ共感し
健康という豊かさの源泉を手に入れ
笑顔とLOVEに生きていく
そのためにインナーボディー・シグナルという
全く新しい自分のための健康法を手に入れよう
まとめます
その為に必要な4つのステップ
1カラダのつくりを知るお弁当箱理論
２女性ホルモンでのカラダの変容に気づく
4カラダの声 インナーボディ・シグナルを受け取る
３生きてきた歴史からのクセをみつける
本来のあなた自身の乗物である
カラダ
そのカラダの声＝インナーボディ・シグナル
を聴くために カラダと仲良くすることで
手に入る健康は、まさに豊かさの源泉だ