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情緒 (情緒智力 (自我管理 (堅忍性 (控制, 承諾, 挑戰), 復原力 (逆境, 成功因應, 歷程:逆境>因應>復原), 行為活化)…
情緒
情緒智力
自我管理
堅忍性
控制
承諾
挑戰
復原力
逆境
成功因應
歷程:逆境>因應>復原
行為活化
自我覺察
正念mindfulness
當負面念頭來臨
行動模式
對抗:反芻rumination
同在模式
同在:覺察
面臨議題
獨特之處:情緒知覺
是否為智力?
能力模式
是智力
以標準化智力測驗衡量
有標準答案嗎?
混合模式
各種能力與人格特質的混合
不限定是智力,可用智力測驗以外的方法衡量
智力可自評?
他人覺察
同理心
他人管理
關係管理
情緒感染
emotional contagion
情緒勞動
類別
表層演出
需較多復原時間
深層演出
關係強度、服務貼心行為強化顧客滿意度,促進長期顧客關係
情緒調節歷程模式
前因焦點情緒調節
表層演出
情境調節
情境選擇
深層演出
注意力轉移
認知改變
反應焦點情緒調節
壓抑情緒
展示規則
表達情緒evocation
克制情緒
情緒結構
觀點一
正向情感
負向情感
觀點二
愉悅性
強度
整合:structure of emotion
情感事件理論
affective events theory