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ペットボトルダイエット 背中 (ベネフィット (自宅でできるので、継続しやすい。, スキマ時間でできる。, 自宅でプチ本格的なトレーニングができる,…
ペットボトルダイエット 背中
ベネフィット
自宅でできるので、継続しやすい。
スキマ時間でできる。
自宅でプチ本格的なトレーニングができる
近くの自動販売機でお茶を買えばすぐにできる。
自分の好きな音楽を聞きながらできる
テレビを見ながらできる
自分のペースでできる
理想
いろんなファッションを楽しみたい。
服を我慢したくない。
楽にやせたい
背中の贅肉をなくしたい。
夏を楽しみたい。
薄着がしたい。
読者が解決したいこと
痩せる方法
やり方
1.5リットルのペットボトル
500mlのペットボトル
メニューは？（ここまでは求めていない。）
必要な時間
効果を知りたい。（未来を見たい）
やる場所
やる時間
犬の散歩ってダイエット効果があるか知りたい。
潜在意識
太りたくない
予防法
原因はなに？
楽したい
短時間でやせたい
可愛い服が着れない
おしゃれな服を我慢してる
夏がこわい
薄着ができない。