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目標達成工作坊 (自我釐清 (九宮格目標設定法：5分鐘 (健康＋＄＄, 人際＋休閒, 學習＋興趣, 貢獻＋夢想,…
目標達成工作坊
自我釐清
練習：目標對話：15分鐘
選定一個目標做這練習：假如他會說話，他對你說什麼？
兩人一組，說出你的目標對話
請對方回饋給你，他感覺如何？
他在乎這目標嗎？
目標跟他的關係如何？
著重在聆聽“感受”
九宮格目標設定法：5分鐘
健康＋＄＄
人際＋休閒
學習＋興趣
貢獻＋夢想
寫下2020三個想達成的目標，檢視自己都在哪些範疇？
自我檢視：我平衡嗎？我做的是我要的嗎？
修正：有哪些目標我想要調整嗎？一樣最後選出3個目標，為什麼選則這三個？
活動：Line up：20分鐘
達成目標程度60%以上
成功的關鍵有哪些？
達成度40%以下
我遇到的障礙或阻力是什麼？
總結
1.團隊學習
2.從自己與他人身上找到更多資源與成功經驗
影響力策略：50分鐘
六大格矩陣
個人動機＋能力
社會能力＋動機
環境動機＋能力
分成六組，針對你對話的目標，寫下可以執行的策略
走過六種策略，得到6種可行的方式，並且分享
開場：10分鐘
三真一假
猜拳分組
(同樣的一組，不同的繼續找人)
簡單自我介紹：姓名＋興趣＋我為何來到這裡？
團隊討論、團隊學習
阻力轉化
練習：阻力圖卡(說書人)，15分鐘
盡可能直覺選擇一張代表阻礙的卡牌
想一想，這張牌讓你聯想到什麼？
四處走動，搜集至少3個回饋，別人感受到你的阻礙是什麼？
可能性練習：10分鐘
3人一組
開場問句：有沒有可能...
目標：協助對方找到能夠「真實化解」阻礙的方式
尋求支持：15分鐘
練習：支持ＶＳ反對
分享感受體驗
結尾：5分鐘
行動計畫分享
學習分享