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ANXIETE (LES 3 TYPES DE TROUBLES ANXIEUX (TROUBLES ANXIEUX PHOBIQUES…

- - - - EVENEMENTS NEGATIFS + FORTS QUE POSITIFS : études qui montrent qu'il est + difficile de surmonter des expériences négatives (:star: Principe de Baumeister "le mal est plus fort que le bien")
      - TRACES NEGATIVES PUISSANTES : même après effort pour oublier => indélébiles => RECOUVREMENT SPONTANE
      - CERCLE VICIEUX DU NEGATIF : vécu négatif qui donne lieu par la suite à des attitudes et émotions négatives => induisent vécu négatif
      - ENCODAGE PRIORITAIRE : les expériences négatives sont prioritaires sur les expériences positives => lecture parfois biaisée
      - ETAT DE VEILLE PERMANENT : anxiété car l'humain à du mal à mettre son cerveau en veille
- - - - Anxiété souvent irrationnelle
      - liées à des sensations physio désagréables (dégout, peur, tristes...)
    - - MENACE
      - BLESSURE