顎関節症
原因
歌において辛い点
治療方法
感じた効果
顎関節症には割り箸が効く
歌における顎の役割
上顎と下顎の間にある関節と関節円盤のずれ
関節円盤は前後方向の動きをカバーできない
左右には強固な靭帯がある
外傷（ケガや口腔内治療）
習慣（噛み癖、頬杖などで負荷をかけている、歯軋りをする）
解剖要因（顎関節などの構造が弱い）
ストレス（HSP、神経過敏）
発声器官のアンバランスが起こる
声の音色が暗くなる
滑舌が悪くなる
声が出しにくくなる
舌の足場が強固になりすぎる
顎は上顎骨と下顎骨に分かれ、それぞれの役割が異なる。
上顎骨が支点となり、下顎骨は可動性のある状態でぶら下がっている。
上顎骨は口腔上壁と繋がりがあり、下顎骨には舌が収まり、舌骨〜喉頭へと繋がります。
①仰向けになり、左右どちらかの奥歯の間に割り箸を挟む。しばらくリラックして、顎を閉じる筋肉がゆるむのを感じる。
②に左右の奥歯両方に割り箸を挟み、顎が開く感覚を味わう。
Bスポット治療
マウスピース
顎関節に注射
ストレス対策
舌はがし
口腔マッサージ
頭蓋骨マッサージ
歯の矯正
ロルフィング
耳管が広がる感じ
咬筋が緩まる
頭痛解消
滑舌の悪さやこもりの解消
首に不必要な力が入らない
前屈が楽になった
口腔内が狭くなりLDPにも繋がる
ストレスを受けた結果頭蓋骨が硬くなる