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顎関節症 (治療方法 (Bスポット治療, マウスピース, 顎関節に注射, ストレス対策, 舌はがし, 口腔マッサージ, 頭蓋骨マッサージ, 歯の矯正…
顎関節症
治療方法
Bスポット治療
マウスピース
顎関節に注射
ストレス対策
舌はがし
口腔マッサージ
頭蓋骨マッサージ
歯の矯正
ロルフィング
原因
上顎と下顎の間にある関節と関節円盤のずれ
関節円盤は前後方向の動きをカバーできない
左右には強固な靭帯がある
外傷（ケガや口腔内治療）
習慣（噛み癖、頬杖などで負荷をかけている、歯軋りをする）
解剖要因（顎関節などの構造が弱い）
ストレス（HSP、神経過敏）
歌において辛い点
発声器官のアンバランスが起こる
声の音色が暗くなる
滑舌が悪くなる
声が出しにくくなる
舌の足場が強固になりすぎる
口腔内が狭くなりLDPにも繋がる
ストレスを受けた結果頭蓋骨が硬くなる
感じた効果
耳管が広がる感じ
咬筋が緩まる
頭痛解消
滑舌の悪さやこもりの解消
首に不必要な力が入らない
前屈が楽になった
歌における顎の役割
顎は上顎骨と下顎骨に分かれ、それぞれの役割が異なる。
上顎骨が支点となり、下顎骨は可動性のある状態でぶら下がっている。
上顎骨は口腔上壁と繋がりがあり、下顎骨には舌が収まり、舌骨〜喉頭へと繋がります。
顎関節症には割り箸が効く
①仰向けになり、左右どちらかの奥歯の間に割り箸を挟む。しばらくリラックして、顎を閉じる筋肉がゆるむのを感じる。
②に左右の奥歯両方に割り箸を挟み、顎が開く感覚を味わう。