Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
תזונה קיטוגנית (שלבים בשינוי התזונתי (שלב ב' - מתרגלים לאכילת שומן,…
תזונה קיטוגנית
שלבים בשינוי התזונתי
שלב ב' - מתרגלים לאכילת שומן
שלב ג' - הסתגלות פסיכולוגית
שלב א' הפחתת הפחממות הפשוטות
שלב ד' הסרת הפחממות המורכבות
תפריט - אז מה אוכלים
מתי אוכלים?
למה לצפות לאורך השנים
למה דיאטה לא מצליחה
השמנה: תפיקדה באבולוציה
למה אנחנו משמינים
תזונה דלת פחממות
תזונת פלאו
תזונה קיטוגנית
תזונת אטקינס
שבירת המיתוס
התנצלות בפני כל השמנים לדורותיהם
פירדמידת המזון
שומן זה טוב?
נושאים מתקדמים
איך מתחילים?
אינדקס גלוקימי
מה זה יאנסולין ואיך הוא משפיע על ותפקידו בגוף