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水上救生 (防溺招式 (下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。, 不可在水中嬉鬧惡作劇。, 不要落單，隨時注意同伴狀況位置。,…
水上救生
防溺招式
下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
不可在水中嬉鬧惡作劇。
不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
避免做出危險行為，不要跳水。
戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
救溺五步
伸-利用延伸物（竹竿、樹枝等救援）。
拋-拋送球、繩、平等飄浮物。
叫-呼叫 119、118、110 呼叫電話。
划-利用大型浮具划過去（如船、浮木等）。
叫-大聲呼救。
自救
維持上浮，並且保護身體重要部位-
踩水、水母漂、仰漂
運用水中漂浮物或製作水中浮具漂浮
若無間接物且已受到身旁溺水者拉扯入水時-
應儘速移至溺水者之背後，拖住溺水者的頭頸與上背使成直線，維持臉朝上露出水面。
盡量不動，並大聲呼救等待救援。
鎮定不慌張
求救-用雙手水平舉起往下拍擊水面，並採用水平方向踢水
心得:做完這個心智圖，讓我了解到游泳的一些知識以及一些防溺水的方法，這可以讓我們一些不會游泳的人都會的防溺招式及自救的方法，也可以讓我知道一些比較平常都不知道的自救方式。
三乙15林廷璟