水上救生

救人

心肺復甦術+AED

人工呼吸法

安全救生

尋求支援

自救法

找尋可用物品

大聲呼救

保持冷靜

建立浮力

大聲呼救

游向岸邊等待救援

救人法

急救法

防衛法

解脫法

接近法

帶人法

岸邊水上救助法

起岸法

體外心臟按摩法

人工呼吸與體外心臟按摩法

人工呼吸法

口對口 16~20次/分鐘

口對鼻 16~20次/分鐘

壓背舉臂法 10~12次/分鐘

壓胸舉臂法 10~12次/分鐘

C

A

B

D

確定反應和呼吸

求救、高聲呼救

胸部按壓

以保持呼吸通暢

進行人工呼吸

去顫(操作AED)

救溺五招

大聲呼救

呼叫119、118、110、112

利用延伸物

拋送漂浮物

利用大型浮具划過去

戲水原則

三不

三要

酒後飯飽不戲水

無救生員不戲水

危險水域不戲水

要充分暖身

要有同伴在身旁

要量力而為

三年乙班9號吳筑修

心得

這一次的體育心智圖作業主題是水上救生,老師在上課的時候跟我們說了很多救人的方法,其中也包括自救的方法,其中有我們熟悉的CPR以及AED機器的操作方法,這個課程讓我學到的東西讓我在以後可能需要救人時會知道怎麼做。