水上救生
救人
心肺復甦術+AED
人工呼吸法
安全救生
尋求支援
自救法
找尋可用物品
大聲呼救
保持冷靜
建立浮力
大聲呼救
游向岸邊等待救援
救人法
急救法
防衛法
解脫法
接近法
帶人法
岸邊水上救助法
起岸法
體外心臟按摩法
人工呼吸與體外心臟按摩法
人工呼吸法
口對口 16～20次/分鐘
口對鼻 16～20次/分鐘
壓背舉臂法 10～12次/分鐘
壓胸舉臂法 10～12次/分鐘
C
A
叫
B
叫
D
確定反應和呼吸
求救、高聲呼救
胸部按壓
以保持呼吸通暢
進行人工呼吸
去顫（操作AED)
救溺五招
叫
叫
伸
拋
划
大聲呼救
呼叫119、118、110、112
利用延伸物
拋送漂浮物
利用大型浮具划過去
戲水原則
三不
三要
酒後飯飽不戲水
無救生員不戲水
危險水域不戲水
要充分暖身
要有同伴在身旁
要量力而為
三年乙班9號吳筑修
心得
這一次的體育心智圖作業主題是水上救生，老師在上課的時候跟我們說了很多救人的方法，其中也包括自救的方法，其中有我們熟悉的CPR以及AED機器的操作方法，這個課程讓我學到的東西讓我在以後可能需要救人時會知道怎麼做。