Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Goals！沒有目標，你哪裡都到不了：12步驟解決你人生、職場、家庭、社交的魯蛇焦慮 (Chapter 7 決定你的主要明確目的…
Goals！沒有目標，你哪裡都到不了：12步驟解決你人生、職場、家庭、社交的魯蛇焦慮
Chapter 2 掌控你的人生
擺脫負面情緒4方法
拒絕「合理化」的製造藉口
擺脫別人的意見
停止「正當化」負面態度
了解沒有別人應該承擔的責任
把自己當自營商
Chapter 14 排除障礙
Chapter 6 決定你真正的目標
設定目標7關鍵
目標必須有時間期限
目標必須有挑戰性
目標必須是可以測量和客觀存在的
目標必須與你的價值觀一致，並彼此協調
目標必須清楚、明確、詳細，並寫下來
目標必須在各方面平衡
必須有一個明確目的
12步驟
寫下你的目標
決定你的起點
相信你的目標可以達成
確認你為什麼想要
擁有渴望: 真正想要的是什麼?
訂定期限
辨識達成目標中的障礙
確認額外需要的知識和技能
確認誰可以給你所需的協助
制定計畫，整合所有事項
不斷「視覺化」你的目標
絕不放棄
Chapter 4 分析你的信念
用行動產生感覺
心理同效 (mental equivalent)
Chapter 3 釐清你的價值觀
人格5同心圓層次
第1層 價值觀
第2層 信念
第3層 預期
第4層 態度
第5層 行動
行動與價值觀是否一致
Chapter 13 衡量你的進步
最佳表現3關鍵
完成
結案
決心
設定期限
Chapter 5 創造自己的未來
未來導向 (future orientation)+行動導向 (action orientation)
藍天思維 (blue-sky thinking)
Chapter 1 開啟你的潛能
設定目標=達到
Chapter 10 在你的行業裡成為專家
明辨關鍵領域
找到特殊天賦
Chapter 15 與對的人往來
3種關係
投資關係: 公司朋友以外
家人朋友
工作關係: 公司相關
Chapter 7 決定你的主要明確目的
必須可以測量和量化
必需可相信和達成
必須是清楚和具體的
應該要有合理成功的可能性
必須是你個人真正想要的
必須與你的其他目標協調
Chapter 18 每天回顧你的目標
Chapter 11 改善你的家庭生活與人際關係
Chapter 17 妥善管理時間
ABCDE法則
Chapter 8 從頭開始
我們現在在哪裡?
未來我們最想到哪裡?
我們是如何達到今天所在之處?
如何才能達到我們想去的地方?
Chapter 9 設定和達成你所有的財務目標
Chapter 12 改善你的健康
Chapter 16 制定行動計畫
整合計畫
Chapter 19 不斷視覺化你的目標
Chapter 20 啟動你的超意識心靈
Chapter 21 堅持直到成功為止