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水域安全救護 (自救法 (水母飄, 踩水, 仰漂, 借物待援, 韻律呼吸), 水域安全 (當過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，均不應下水游泳,…
水域安全救護
自救法
水母飄
踩水
仰漂
借物待援
韻律呼吸
水域安全
當過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時，均不應下水游泳
入水前應先做伸展暖身操，以避免下水後肌肉抽筋。
從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣，以策安全。
徒手救援
將現場附近可用的漂浮器材拋給溺者
手援
溺者落水處，距離岸邊很近。救援者趴俯岸邊，抓住岸邊固
定物，另一手抓住溺者，拖其上岸
腳援
在手援達不到的距離，用腳去拖救，如此可增加拖救的距
離。溺者抓住救者腳部時，立刻拖其回岸
救人法
救人五步驟
伸 利用延伸物（竹竿、樹枝等）
拋 拋送漂浮物（球、繩、瓶等）
叫 呼叫 119、 118、 110、 112
叫 大聲呼救
划 利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等