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水上救生 (救生步驟 (船艇救生, 器材救生, 涉水救生, 徒手救生, 岸上救生), 自救法 (脫衣浮具製作, 韻律呼吸及仰漂, 水中延時等待救援法…
水上救生
救生步驟
船艇救生
器材救生
涉水救生
徒手救生
岸上救生
自救法
脫衣浮具製作
韻律呼吸及仰漂
水中延時等待救援法
踩水
水母漂
救人優先三原則
器材救生優於徒手救生
團隊救生優於個人救生
岸上救生優於下水救生
競技運動
靜水競賽
100公尺混合救生
100公尺穿蛙鞋帶假人
海水競賽
海浪遊泳
救生板競速
救人方式
CPR
人工呼吸