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水域安全救護 (自救法 (踩水 (以腰為軸，下肢動作為主，頭出水面), 仰漂 (深吸一口氣，頭往後仰，掌心向上), 水母飄…
水域安全救護
自救法
踩水
以腰為軸，下肢動作為主，頭出水面
仰漂
深吸一口氣，頭往後仰，掌心向上
水母飄
其方法為吸氣，身體放鬆，讓其自然漂流
徒手救援
概念
參加水上安全與救生訓練的目的是，學習水上安全知識及救援方法
接近溺者時，以背面接近為安全的方式
如果沒有受過救生訓練是不可貿然入水救溺
涉水救溺接近溺者時，須在人1.5公尺至2公尺處做緊急停泳，做好預備動作，身體側身，觀察溺者，安慰溺者。
水域安全
游泳常識
避免在水質渾濁、水底地形不明的水域戲水，盡量往有人經管並派有救生員駐站的水域活動
過飽、空腹、酒後、身體不適或未著泳衣者，請勿下水
勿穿著家居用長褲下水，以免影響腳部動作
游泳須量力而為，不可逞能想跳水
救人法
救人五步驟
「伸」-利用延伸物
「叫」-呼叫 119、 110 呼叫電話
「划」-利用大型浮具划過去
「拋」-拋送球、繩、平等飄浮物