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ペットボトルダイエット お腹 (読者が解決したいこと (おなかのペットボトルダイエットのやり方を知りたい, 効果的な方法が知りたい。,…
ペットボトルダイエット お腹
読者が解決したいこと
おなかのペットボトルダイエットのやり方を知りたい
効果的な方法が知りたい。
時間はどれくらいすればいいの？
ゆっくりできる方法はある？
きつくてもいいので、短時間でやる方法は
おすすめのペットボトルのメーカーとかある？
理想
ふつうの腹筋よりもおなか痩せ効果が早い。
めちゃくちゃきつい運動ではない。
自宅で本格的なダイエットができる
まるで、ジムに行っているような効果がある。
1週間頑張れば効果がでる。
脂肪が燃焼する。
ベネフィット
自宅でできる
ダンベルを買わなくてもいい。
気軽にできる。
水を抜けばかるくなるので、置き場所に困らない。
自宅にペットボトルがあってもダイエットをしているのがバレない。
デメリット