САМОРАЗВИТИЕ
принципы 💥
досуг ❤
учеба ✏
самообразование
меньше...
больше...
не нервничать из-за пустяков
радоваться мелочам
помогать людям, но не в ущерб себе
быть честной с собой и с другими
уважать окружающих и быть терпимее
привычки 🚩
для организации жизни
для здоровья
цели ✅
отношения
физ форма
здоровье
универ
смотреть/читать то, что не радует/не приносит пользы :
бездумно тратить время на соц сети ❌
проводить время с близкими
уделять время себе 👤
успешная сдача
зачетов
экзаменов
делать всё вовремя
онлайн-курсы
лекции/мастер-классы :
оффлайн-курсы
регулярное посещение врачей
здоровое питание
регулярные физические нагрузки
стремление к полному взаимопонимаю
вести ежедневник
составлять график дел
ранний подъем
соблюдать водный баланс
зарядка по утрам
соблюдение режима
режима тренировок
режима питания
режима сна
образование