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水上救生 (自救法 (踩水 (以腰為軸,下肢動作為主,頭出水面), 水母漂 (其方法為吸氣,身體放鬆,讓其自然漂流), 仰漂…
水上救生
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心得
做完這次的心智圖,我上網查了很多關於水上求生的知識,其中有很多種自救法,但是其實只要多注意戲水的水域是不是安全水域還有下水前有沒有做熱身還有,有沒有做危險的行為就能避免發生運動傷害,種種救人與自救法也對自己還有別人有很大的幫助
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