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Apunts Dinamització (Física (Magnitudes Físicas (Tiempo (s) (Prefijos,…

- - - - Fuerza (kg · m/s^2) = N
    - - Prefijos
      - Velocidad (m/s)
  - - - Emisión de hipótesis
        
        Experimentación
        
        Establecimiento de teoría científica
  - - - Masa
      - Fuerzas
        
        La respuesta de un cuerpo a una fuerza neta es una aceleración
        
        Cuando un cuerpo se deja solo (no influyen fuerzas), mantiene una velocidad constante
        
        No hay reposo absoluto, sólo reposo relativo
        
        Movimiento rectilíneo
        
        Sistema de referencia
        
        2D
        
        y
        
        x
        
        1D
        
        Posición
        
        Tiempo
        
        Velocidad
        
        Aceleración
        
        1 more item...
        
        Tienen la misma dirección?
        
        2 more items...
        
        Desplazamiento
        
        Trayectoria
        
        3 more items...
- - - - Se ama y se lo demuestra constantemente
      - Definición
        
        Sabe lo que quiere y por qué
        
        Tiene un plan
        
        Va a por ello
        
        Disfruta del proceso
        
        Deja el mundo mejor
      - Invierte en las cosas importantes y que puede controlar
      - Fuentes de Poder
        
        Cuerpo
        
        Interdependencia
        
        Atmósfera que respira la mente
        
        Cuerpo G = Cerebro G
        
        Optimizar
        
        Cuerpo Ganador
        
        Referente ideal al que acercarse cada vez más
        
        Supone sacrificio hasta desarrollar el hábito
        
        Salud extrema
        
        Máximo índice de salud, energía y bienestar que puedes obtener en tus circunstancias personales
        
        1 more item...
        
        Más te ayuda a conseguir tus metas
        
        Varía de persona a persona
        
        Alimentación
        
        Comida inerte
        
        3 more items...
        
        Comida real
        
        3 more items...
        
        Mecanismos de gratificación a corto y largo plazo
        
        1 more item...
        
        Ejercicio Físico
        
        Trabajar la identidad
        
        1 more item...
        
        Aumento del rendimiento cognitivo
        
        1 more item...
        
        Inmunidad a la depresión
        
        Ejercicio aeróbico
        
        1 more item...
        
        Aumento de masa muscular
        
        1 more item...
        
        Descanso
        
        Las horas que necesite tu cuerpo
        
        Dinero
        
        Autonomía Económica
        
        Medición:
        ¿Cuántos meses podría vivir sin trabajar?
        
        Trabajar porque quieres, no porque debes
        
        Aumentar
        progresivamente
        
        Ponerlo al servicio del cuerpo y del tiempo
        
        Cómo
        
        Inversiones
        
        2 more items...
        
        Trabajo
        
        3 more items...
        
        Tiempo
        
        La base de todo logro
        
        Vida =
        
        Asumirlo
        
        Mejores decisiones
        
        Distractores
        
        Contar las horas
        (Perder el tiempo)
        
        Haciendo cosas que:
        1. No són importantes
        2. No dependen de tí
        3. No te estimulan
        
        Menor inversión de tiempo en tus proyectos
        
        Rendirle Culto
        
        Hacer que las horas cuenten (Aprovechar el tiempo)
        
        Invirtiendo tiempo en
        claves de poder
        
        Claves de poder
        
        Construir tu propia suerte
        
        Conocimientos
        
        Buscar sinergias
        
        Asumir que ocupan lugar
        
        Aumentan y/o preservan:
        
        Fuentes de poder
        
        1 more item...
        
        Áreas importantes para tus objetivos personales
      - Estudiante de por vida
      - Científico de lo vital
        
        Persigue verdades
        
        Actuar con medias certezas es mejor que no hacer nada.
        
        Tener en cuenta los estudios cuando los haya
        
        Vive del lado de la evidencia usando:
        
        La razón
        
        El análisis
        
        Cuando NO hay estudios
        
        Adelantarte a ellos (pero solo un poco)
- - - - Sé congruente
        
        Tus ideas
        (creencias, pensamientos, valores, etc.)
        
        Contarlas
        
        Hacer que cuenten
        
        Erudito
        
        Ponlos a prueba
        
        Desechar
        
        Lo que te llega de fuera
        
        Desconfiar de lo que no está siendo vivido mientras se predica
        
        Lo que no funciona
        
        Hacer de la equivocación una lección
    - - Ser tú mismo
        =
        ser perezoso
        
        Lo que no elegiste
        
        Qué eres
        
        Qué te pasa
        
        No te define
      - Sé tu mejor mismo
        
        Ve hacia donde apuntan tus ideales
        
        Tus elecciones
        
        Lo que haces con lo que te pasa
        
        Qué quieres
        
        Define a la persona en la que te conviertes cada segundo
        
        Qué estás dispuesto a hacer para conseguirlo
    - - Ser una persona que se quiere
      - Actuar como una persona que se quiere
      - Tu calidad de vida
      - Calidad de las preguntas que te haces
        
        Diferencia
        
        Ganador
        
        Preguntas sobre las que puede tomar acción
        
        Atrapado
        
        Preguntas sobre las que no tiene ningún poder
    - - Qué haria si me quisiera?
        
        Decisiones
        
        Potenciadoras
        
        Te dan recursos
        
        Te demuestras que te quieres
        
        Limitantes
        
        Te quitan recursos
        
        Te demuestras que NO te quieres
        
        No hay neutro
        
        En la vida
        todo cuenta
    - - Si te quieres
        
        Te lo demuestras
        
        Haciendo lo que es mejor para tí
        
        Congruencia entre:
        
        En qué te dices que te quieres convertir
        
        Tus pensamientos, actitudes y actos
        
        Si no hay congruencia
        
        Disonancia cognitiva
        
        2 more items...
      - Si NO te quieres
        
        Encontrarás una excusa
    - - No busques quererte completamente al instante
      - Decide empezar
        
        Usa la
        Ley de la Inercia
        
        1. Da el primer paso
        2. MIA te ayudará con el resto
      - Pregúntate
        
        Al empezar el día
        
        "¿Qué harás hoy para demostrarte que te quieres?"
        
        Preguntas ganadoras
        
        Al acabar el día
        
        "¿Qué has hecho hoy por ti y qué harás mañana?"
    - - Pregúntate
        
        "¿Me estoy premiando o me estoy evadiendo?"
        
        Después de haber dado lo mejor de ti
        
        Haciendo cosas que te acerquen a tus metas
        
        Te estás PREMIANDO
        
        Para "apagar esa voz" que te recuerda:
        
        El asco que da tu vida
        
        Te estás EVADIENDO
        
        Lo gusano que eres por no hacer nada al respecto
    - - Ahorras energía hoy en esforzarte
        
        La emplearás mañana en sobrellevar las consecuencias
      - Mínimo esfuerzo
        
        Mínima felicidad
      - Gestiónalo para que te potencie
        
        No anheles menos problemas
        
        Anhela mayor capacidad para enfrontarlos
        (Habilidades)
        
        No puedes evitar esforzarte
        
        Sólo puedes renunciar al crecimiento
    - - La primera es
        
        Debilitante
        
        Quedan a merced de la suerte y las circunstancias.
        
        Superficial
        
        Se forman de afuera hacia adentro
        
        Errónea
        
        Dependen de logros materiales
      - La segunda dice
        
        Ganadores
        
        Ganan
        
        Pero tienden al éxito
        
        debido a
        
        Lo que hacen
        
        Cómo són
        
        Cómo piensan
        
        Pierden
        
        Atrapados
        
        Ganan
        
        Pero tienden a la mediocridad
        
        Pierden
    - - Ten fe en tu semilla
        
        Germinará sólo después de dedicarle:
        
        Esfuerzo
        
        Tiempo
        
        Teniendo fe en que tarde o temprano lo hará
      - El mejor rara vez es el campeón
        
        Campeón
        
        Ha sido ganador alguna vez
        
        Fruto de la semilla que sembró y trabajó hace tiempo
        
        Mejor
        
        Aún no ha tenido la oportunidad de competir contra el campeón
        
        Excepciones: Bestias del Éxito
        
        Capaces de mantenerse motivados en la cima
      - El elegido se elige a sí mismo
        
        Ganador
        
        Apuesta por él mismo antes que nadie lo haga
        
        Si no lo eres, pregúntate:
        "¿Qué necesito para serlo?"
      - Filtro ganador
        
        No puedes no filtrar la realidad
        
        Elige con qué filtro hacerlo
        
        Influirá en la realidad que crees
        
        Convierte tus problemas en excusas para mejorar
        
        "¿Cómo puedo hacer de este problema un reto que me deje incluso mejor que antes de que apareciese?"
        
        Con todo lo que te pasa, toma el control de:
        
        Tu interpretación
        
        Tu atención
        
        Tu acción
        
        De manera que te potencien
      - El juego de la vida
        
        Razones por las que formas parte de una dinámica:
        
        Lógica interna
        
        Razones desde un punto de vista interno a dicha dinámica o reglas, oséase desde dentro del juego.
        
        Ejemplo: meter goles, ganar al rival, etc.
        
        Puedes ganar o perder
        
        Lógica externa
        
        Razones desde un punto de vista vital, externo a dicha dinámica (fuera del juego)
        
        Ejemplo: divertirte, superarte, etc.
        
        Puedes usar la derrota y la victoria como información para seguir mejorando
        
        Pon la lógica externa siempre por delante de la lógica interna
        
        1 more item...
      - No persigas el éxito, persigue merecerlo
        
        Situaciones injustas
        
        Hazlas aún más injustas
        
        Atrapados
        
        Psicología del mártir
        
        Quieren
        
        2 more items...
        
        Ganadores
        
        Aumentan su mérito
        
        MAXPE:
        Máxima Probabilidad de Éxito
        
        1 more item...
      - Cómo compararte con otros
        
        Intenta reproducir sólo lo escalable
        
        Aceptando sus circunstancias y las tuyas
        
        Si desperdicias energía lamentándote por no tener algo
        
        Le darás la espalda a tu potencial
        
        Abrazas el principio de la muerte
        
        Si empleas la energía trabajando con lo que tienes
        
        Tu potencial formará parte de tu autoconcepto
        
        Abrazas el principio de la vida
        
        Crece
        
        3 more items...
        
        Compararte
        
        Con quien te supera
        
        Disminuye tu autoestima
        
        Quieres ser el mejor
        (en lugar de ser tu mejor versión)
        
        No depende de ti
        
        1 more item...
        
        Con quien superas
        
        Aumenta tu autoestima, pero
        
        No es sostenible
        
        No es escalable
      - Juega tu Juego
        
        Crea tu propio nicho:
        
        Una categoría en la que serías el mejor
        
        Diséñalo de una forma que te de una clara ventaja
        
        Estúdiate a fondo
        
        Lo que te hace diferente
        
        Nos hace sentir inferiores al resto
        
        Permitimos que nos preocupen las mismas cosas que a los atrapados
        
        1 more item...
        
        Entenderás mejor lo que puedes hacer mejor que nadie
        
        Conviértelo en:
        
        1 more item...
      - Cultiva tu Superpoder
        
        Combinación única de las cosas en las que eres bueno
        
        Haz que tus puntos fuertes y talentos exploten todos a la vez y de manera sinérgica
        
        Asegúrate de que guarden estrecha relación con tu visión y metas
        
        Cómo encontrar tu Superpoder:
        
        Lo que no quieres
        
        ¿Qué y por qué no lo quieres?
        
        Tus necesidades
        
        ¿Cuáles no satisface nadie?
        
        Tus pasiones
        
        ¿Qué pagarías por hacer?
        
        Categorías inexistentes
        
        Crea algo en lo que brilles
        
        Categorías ya existentes
        
        Combínalas de forma única
        
        Sin prisa
        
        No mates la creatividad
      - Sé Artista
        
        Arrancar con una victoria
        
        Haz algo que te satisfaga
        
        Sin ti jamás habría existido
        
        A tu juicio deja el mundo más interesante
        
        A partir de ahí persigue el éxito exterior
        
        Busca la forma de plasmarlo
        
        Haz cosas que dejen algún tipo de huellas
        
        Competir de forma artística
        
        Gana en la lógica interna jugando tu juego
        
        Puedes ganar sin que otro pierda
        
        Siempre serás el primero y para cierto público
        
        Concíbete como un producto único
        
        Yomimeconmigo Corporation
        
        Ganador = Emprendedor
        
        1 more item...
        
        Actitud de artista
        
        Busca la belleza en cosas que dependan de ti
        
        En lo que haces y creas
        
        No en lo que obtienes
      - Locus de control
        
        Externo
        
        Centrarte en:
        
        Lo que tienes
        
        Lo que te dan
        
        Sientes que tu éxito depende de tus circunstancias
        
        Interno
        
        Centrarte en:
        
        Lo que haces
        
        Lo que creas
        
        Sientes que tu éxito depende de tus pensamientos y acciones
        
        Aliméntalo con estrategias que ofrezcan mayor control sobre tu destino
        
        1 more item...
        
        Lo que sientes y experimentas al hacer algo
        
        1 more item...
        
        Los recursos internos que desarrollas
      - El roble y el arbusto
        
        A veces los mejores resultados tardan en notarse
        
        Cada vez que
        
        Te sientas mal tras compararte con alguien
        
        La falta de resultados espectaculares te desanimen
        
        Pregúntate:
        
        Si no te estarás comparando con un arbusto
        
        Y si no serás la semilla de un roble
        
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        Te afecten las opiniones ajenas
        
        Renuncies a crecer
        
        Te sientas tentado a tirar la toalla
      - Canjea la envidia por admiración
        
        Admira:
        
        Su mérito
        
        Te estarás dando permiso para ser como dicha persona
        
        MIA te dará los recursos necesarios
        
        Su esfuerzo
        
        Mínimo esfuerzo = mínima felicidad
        
        Sin esfuerzo, lo que obtienes pierde su aliciente
        
        Cuando te envidien
        
        Dales más motivos y mejora aún más
        
        Castígate
        
        No al fracasar o verte debajo de alguien
        
        (No estarás apreciando tu trabajo y progreso)
        
        Sino cuando podrías haberlo evitado
        
        Prémiate
        
        No al sobrepasar a otros
        
        (Tal vez lo estés haciendo peor de lo que podrías)
        
        Sino al hacer las cosas bien
        
        Por mérito propio
      - El conocimiento ocupa lugar
        
        Comienza a simplificar tu vida
        
        Separa lo importante de lo superfluo
        
        Conocimientos que trabajan para ti
        
        Seleccionando las joyas que puedan cambiar tu vida
        
        (Prioriza calidad)
        
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        Conocimientos que trabajan en tu contra
        
        Producirán un exceso de datos
        
        Aumentaran tu apatía
        
        1 more item...
      - Sinergia y Antinergia
        
        Es sinérgico cuando:
        
        El valor de su conjunto es mayor a la sumatoria de sus partes
        
        Ten presente la ley de los rendimientos decrecientes
        
        (En un punto empieza a ser más sinérgico hacer otra cosa)
        
        Ejemplo: Simultanear
        
        Agregarle una tarea extra a otra que puedas hacer de forma automática
        
        Evitas infrautilizar tu cerebro
        
        Le rindes culto al tiempo
        
        Equilibras el reto con tu habilidad
        
        Disfrutas más del proceso
        
        Es antinérgico cuando:
        
        El valor de su conjunto es menor a la sumatoria de sus partes
        
        Ejemplo: La Multitarea
        
        Realizar más de una tarea que requiera atención
      - Rendimientos Decrecientes
        
        Punto en el que el esfuerzo comienza a rendir cada vez menos
        
        (Y conviene invertir tus recursos en otra cosa)
        
        Aplícalo a:
        
        Las Fuentes de poder
        
        Las áreas más importantes de tu vida
        
        Persigue la Inteligencia Integral
        
        1 more item...
      - Sé científico
        
        Date el diagnóstico y tratamiento que necesitas
        
        Acepta tu situación
        (por más dolorosa que sea)
        
        ¿Puedes cambiarla?
        
        Sí
        
        Trabaja en cambiarla
        
        No
        
        Trabaja en compensarla
        
        2 more items...
        
        La falta de aceptación
        
        Te extenuará emocionalmente
        
        Vaciando tu depósito de ganasolina
        
        Hará que te evadas de la realidad
        
        Incurriendo en drogas químicas y/o mentales
      - Modo avión
        
        Escapa de la mediocridad cuidándote de:
        
        La adicción a la sacarina mental
        
        Resulta estimulante, pero no ofrece nada valioso, positivo ni duradero
        
        Malgastar lo mejor de ti en cosas que:
        
        No recordarás en unos días
        
        No marcarán una diferencia positiva en tus áreas más importantes
        
        Apunta a la excelencia
        
        Libérate de todo aquello que no es esencial
        
        Para dedicar tus recursos a aquello que sí lo es
        
        Centra tu atención en el estado deseado de tus metas
        
        Más te verás arrastrado hacia ello
        
        Reacción ante la distracción
        
        Responder al estímulo
        
        Inviertes ganasolina
        
        Resistir a la tentación
        
        Pierdes ganasolina
        
        Diseña un entorno ganador
      - MODO BLACK BELT
        
        KYT- KAIZEN Y TRIUNFA
        
        Kaizen Ganador
        
        Espíritu científico + Filosofía de superación =
        
        Las cosas siempre se pueden y deben hacer mejor
        
        Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy
        
        Cómo kaizenear
        
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        Kaizen Fulltime
        
        Pregúntate constantemente cómo mejorar tu estrategia
        
        De qué forma puedes:
        
        Hacer un poco más
        
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        Hacer un poco mejor
        
        1 more item...
        
        Necesitar un poco menos
        
        1 more item...
        
        Aquiyator
        
        Mentalidad cortoplacista
        
        Lo quiero aquí y ahora
        
        1 more item...
        
        Kaizen
        
        Mejora incremental
        
        Pensar en grande, actuar en pequeño
        
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        La Frecuencia Ganadora
        
        Sintonizas cuando:
        
        1. Sabes lo que quieres y por qué lo quieres
        
        2. Tienes un plan
        
        3. Vas a por ello
        
        4. Disfrutas del proceso
        
        5. Dejas el mundo mejor de como te lo encuentras
        
        Sabes lo que quieres y por qué
        
        Quítate la venda
        
        Si no sabes lo que quieres
        
        Tal vez tu vida se haya alejado demasiado de lo que deseas realmente
        
        Ahora mirar de frente a un sueño te provoca pánico
        
        No hay mayor infidelidad que el autoengaño
        
        Siempre que no perjudique a nadie, eres libre de querer lo que te dé la gana
        
        Ley de la visión
        
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        La zona cómoda
        
        La gente le da la espalda a sus sueños
        
        Si los miran de frente verán lo alejada que se encuentra su vida
        
        Si te quieres, sabe lo que quieres
        
        1 more item...
        
        Visión y Metas
        
        Para tener éxito, avanza en una dirección
        
        Visión
        
        Tu situación deseada
        
        1 more item...
        
        Metas
        
        Pasos necesarios para crear dicha situación
        
        1 more item...
        
        Requisitos de la visión y las metas
        
        Diseña tu visión
        
        Los elementos de tu vida que no quieres apuntan hacia algo que sí quieres
        
        Fórmula
        
        2 more items...
        
        Creíble
        
        Si es demasiado irreal, MIA la rechaza como imposible
        
        Estimulante
        
        Lo bastante ambiciosa como para que te entren ganas de mover el trasero
        
        Basada en tu superpoder
        
        Pero es preferible tener una visión provisional a no tenerla
        
        Específica
        
        Medible
        
        Motivada
        
        Acumula razones y deseos que la propulsen
        
        1 more item...
        
        Que dependa de tí
        
        Sino, estás estableciendo un deseo o expectativa
        
        1 more item...
        
        Si tu visión y metas cambian a lo largo del tiempo
        
        Realiza los ajustes necesarios
        
        Lo único que no cambia es que todo cambia
        
        Resintoniza con la frecuencia ganadora
        
        Celebra dicho cambio
        
        Significa que estás creciendo
        
        1 more item...
        
        Si quieres varias cosas en la vida
        
        Ordena tus metas en jerarquías según encajen en tu visión
        
        Cuál tendrá un mayor impacto positivo en tu vida?
        
        3 more items...
        
        Estrategia de Máximo Poder
        
        No hay nada que controles al 100%
        
        Establece tu visión y metas buscando la
        
        Aquella que te da la Máxima Probabilidad de Éxito (manteniendo tu propósito dentro de tu área de influencia)
        
        Centro de influencia (donde hipotéticamente tienes 100% del control)
        
        A medida que algo se aleja
        
        1 more item...
        
        Cuanto algo más se acerque
        
        1 more item...
        
        La amnesia del ganador
        
        Olvidator
        
        Te sabotea haciéndote olvidar Claves de Poder para ganar en el juego
        
        Extraviator
        
        Hace que pierdas la lógica externa al juego
        
        Acabarás dando lo mejor de ti en pos de una meta sin sentido
        
        2 more items...
        
        Repasa Psicología del Éxito una y otra vez
        
        Interiorízalo desde tantas vías como puedas
        
        Aprendizaje
        
        2 more items...
        
        Enséñalo
        
        1 more item...
        
        Ponlo a prueba
        
        1 more item...
        
        Pereza selectiva
        
        Cuando algo te desvíe de tu camino invoca toda tu pereza
        
        Desmotívate con lo superfluo
        
        Los hábitos que te sabotean hazlos aburridos
        
        1 more item...
        
        Si te gustan cosas que no conducen a ninguna meta puedes:
        
        Kaizenear tu visión hasta convertir esas pasiones en parte de esta
        
        Ejercitar la pereza selectiva
        
        Recuerda la pregunta de "La Brújula"
        
        "¿Existe algo mejor que podría estar haciendo en este momento?"
        
        Aplica kaizen a tus respuestas
        
        Acumula motivos
        
        Saber lo que quieres te da un rumbo
        
        Entender por qué lo quieres te da el combustible para avanzar hacia ese rumbo
        
        Cuanto más aumente el número y peso de tus motivos, mayor será también tu motivación
        
        Para perseguir lo que quieres
        
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        Para huir de lo que no quieres
        
        1 more item...
        
        Tienes un plan
        
        Gana primero, lucha después
        
        Te guste o no, siempre hay un plan
        
        Sigue uno diseñado para acercarte a tus sueños, en lugar de alejarte de ellos
        
        Un ganador es un estratega de su felicidad
        
        Reactividad ≠ Espontaneidad
        
        Dejarte llevar por tus impulsos te hace más predecible, manipulable y menos libre
        
        Mala suerte = Mala estrategia
        y
        No planificar = Planificar el fracaso
        
        Cuando tienes un esquema, unas pautas, una idea clara de tu rumbo, te puedes relajar
        
        1 more item...
        
        Cobra conciencia de los peligros que acarrea la planificación y aprende a evitarlos, como el:
        
        Enamórate de cada paso de tu estrategia
        
        Venera el paso intermedio con la misma violencia que la meta final
        
        Cuanto más lo logres, más proactivo y menos reactivo serás
        
        Procrastiplán
        
        Aplazas las cosas importantes para después
        
        Las sustituyes por actividades más estimulantes y que requieren menos iniciativa
        
        Realizas actividades insignificantes en lugar de aquellas que podrían tener un impacto sobre tu vida (Profundizas en lo superfluo)
        
        1 more item...
        
        Complicas lo sencillo
        
        Adulteras el plan usando pretextos
        
        Procrastinas sin sentirte culpable
        
        Sal a ganar
        
        Lógica externa (Mejorar, superarte)
        
        Lógica interna (Ganar)
        
        Sólo cuando vas a por el resultado máximo eres capaz de conectar con tu máximo potencial
        
        No des lo mejor de ti porque quieres ganar, gana porque quieres dar lo mejor de ti
        
        1 more item...
        
        Los atrapados no son capaces de:
        
        Fracasar
        
        Aprender del fracaso
        
        Reeduca tu respuesta ante el fracaso y la desilusión
        
        2 more items...
        
        Aunque lo hayas intentado mil veces, en tu mente siempre debe brillar un rayo de luz de victoria abrumadora
        
        Incluye ese rayo en tu Plan neto
        
        El método neto
        
        Entiende que
        
        Vas a complicar el camino a la mínima oportunidad
        
        La metes hasta el fondo cuando lo haces
        
        La distancia más corta entre dos puntos es la línea recta
        
        Deshazte de lo que no es esencial
        
        Quítate las metas que te agobien
        
        1 more item...
        
        Rompe las cadenas que te atan a:
        
        1 more item...
        
        Cada vez que hagas algo, pregúntate qué pasos són necesarios y cuáles están de más
        
        2 more items...
        
        Sólo cuando los obstáculos nos obliguen, tomaremos un desvío
        
        Eres neto en la medida en que te haces directo y eficiente
        
        Para ser neto pregúntate:
        
        "Quiero conseguir X, ¿Cuál es la forma más directa de hacerlo?"
        
        1 more item...
        
        "¿Cómo obtengo los máximos resultados con los mínimos recursos?"
        
        1 more item...
        
        Plan Ganador
        
        Aquel que te permite acercarte a tu meta de la forma más directa y con resultados óptimos en relación con los recursos invertidos
        
        "Con esta cantidad de tiempo y energía, ¿Cuáles son los máximos resultados que puedo obtener? ¿De qué forma?"
        
        Diviértete puliendo tu plan aplicando kaizen para hacer tu vida más y más neta
        
        2 more items...
        
        Al diseñarlo, concibe tu meta principal como el sol
        
        Tu actividad y energía deben girar en torno a ella; el resto de cosas son satélites
        
        Cuando has de sacrificar algo, mejor que sea algo superfluo y no algo importante
        
        1 more item...
        
        Ciclo CCEF
        
        Cada vez que persigas el éxito necesitas:
        
        Crear tu producto/servicio
        
        Debes tener una idea clara de lo que puedes aportar al mundo
        
        1 more item...
        
        Convertirlo en ventas
        
        Hazles ver que tienen una necesidad de la que no son conscientes
        
        1 more item...
        
        Expandir dichas ventas
        
        Haz que los que no saben de ti puedan probar tu producto o servicio
        
        1 more item...
        
        Fidelizar a los que te compran
        
        Mantén siempre satisfecho a tu cliente, de forma que confíe en ti
        
        1 more item...
        
        Ejemplo cuando el producto eres tú
        
        Crearte
        
        Como persona atractiva
        
        Convertir
        
        Tu atractivo en interés de la otra persona
        
        Expandir
        
        El número de personas que te gustan y que conocen tus encantos
        
        Fidelizar
        
        A las personas que quieres que sigan formando parte de tu vida en una relación estable
        
        Coste de oportunidad
        
        Todo cuenta
        
        La diferencia entre los resultados:
        
        Que consigues
        
        1 more item...
        
        Que obtendrías aplicando un plan óptimo
        
        1 more item...
        
        Precio que pagas por dejar de hacer algo mejor a lo que haces
        
        "Esto que hago, ¿me acerca a mi meta o me aleja de ella?"
        
        "¿Es lo que más me acerca o puedo hacer algo mejor?"
        
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        Si te premias, prémiate de verdad
        
        Si procrastinas, disfrútalo y hazlo con algo que te llene y te recargue
        
        (No hay nada más tonto que procrastinar con cosas que ni siquiera te hacen feliz o dan placer)
        
        Casualidad vs causalidad
        
        En la vida nada pasa por casualidad
        
        Cuando desconocemos las causas, pensar en las casualidades nos permite liberarnos del peso de la responsabilidad
        
        Para todo efecto existe una causa que lo precede
        
        Si no te gustan los efectos de la situación que estás viviendo, puedes alterarlos cambiando sus causas
        
        Un ganador acepta su situación y entiende que a la larga es más frustrante estancarse
        
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        La ley de los promedios
        
        No se trata de ser infalible, sino imparable
        
        Diseña un juego que, aunque no puedas predecir si tendrás éxito en cada partida, te ofrece las mayores garantías de alcanzarlo a la larga
        
        La búsqueda de la infalibilidad es la mejor excusa para acabar gusaneando
        
        Recuerda que la acción supera a la perfección
        
        No te preguntes si tu plan garantiza el éxito
        
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        Regreso al futuro
        
        Piensa en tu visión y vívela como si fuera real
        
        Retrocede en el tiempo y presta atención a los pasos que la han hecho posible
        
        Fíjate en el orden de los pasos
        
        Zambúllete a la acción y mejora tu plan sobre la marcha, cuanto antes mejor
        
        Asume que vas a sangrar una y otra vez (Invertirás esfuerzo, dinero, tiempo o emociones, y obtendrás resultados inferiores a los que te habría dado una mejor gestión de dichos recursos)
        
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        Transforma cada uno de esos pasos en metas
        
        Kaizen de inmersión
        
        Plan en fase beta
        
        Sumérgete en la acción
        
        Sírvete de la experiencia para mejorarlo más
        
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        Explota la magia
        
        A la hora de perseguir tus sueños, no vale ser retro
        
        Incorpora los avances tecnológicos para
        
        Hacer tu plan ganador mucho más neto
        
        Hacer el proceso más gratificante y divertido
        
        El plan maestro
        
        No esperes a tenerlo
        
        Diseña tu plan con la técnica "Regreso al futuro"
        
        Depura tu plan aplicando "Kaizen de inmersión"
        
        Es mucho más fácil encontrar el camino cuando ya estás andando
        
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        Vas a por ello
        
        Mueve el culo
        
        Haz cosas por ti
        
        Si de verdad te quieres, moverás el culo por ti (MIA te corresponderá con toneladas de autoestima)
        
        Empieza a mover el culo para quererte como si te fuera la vida en ello, porque te va la vida en ello
        
        Un plan ganador no tiene por qué ser perfecto
        
        Nunca eres tan imperfecto como cuando la búsqueda de la perfección te lleva a la procrastinación
        
        Al moverte, sé neto
        
        La ley de la línea recta
        
        Be muscle, my friend
        
        La voluntad es un músculo (Entrénala cambiando lo que te apetece por lo que quieres)
        
        Evita desarrollar el síndrome del astronauta emocional
        
        Las fibras musculares emocionales se atrofian cuando pasan tiempo sin encontrar resistencia
        
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        Cada vez que abrazas el reto, tonificas más y más el músculo de la voluntad
        
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        Menos prozac y más acción
        
        ¿Cuántas veces te has arrepentido de dar lo mejor de tí persiguiendo lo que quieres?
        
        ¿De verdad lo has lamentado alguna vez?
        
        Crea una visión y avanza cada día un poco hacia ella
        
        ¿Por qué dejaste de hacerlo?
        
        Es que vs hay que
        
        Pensamientos de atrapado
        
        "Es que no sé cómo se hace"
        
        "Es que no soy esa clase de persona, no poseo esas cualidades"
        
        "Es que no cuento con los recursos necesarios"
        
        Pensamientos de ganador
        
        "Hay que aprender a hacerlo" (Lo convierte en una meta)
        
        "Hay que convertirse en esa clase de persona, desarrollar esas cualidades o compensarlas con otras. ¿Cómo lo hago?" (Lo convierte en una meta)
        
        "Hay que conseguir los recursos. ¿Cómo lo hago? ¿Cuál es el primer paso? ¿Y el segundo?" (Diseña un plan y lo ejecuta)
        
        Canjea tus es que por hay que
        
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        La ley de la inercia
        
        Un cuerpo en reposo tenderá a seguir en reposo
        
        Por lo tanto, lo más importante es empezar
        
        No te esperes a estar motivado para hacer algo
        
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        Un cuerpo en movimiento tenderá a seguir en movimiento
        
        Zona cómoda = zona muerta
        
        Justificación para no hacer, no crecer, no arriesgarse y no vivir
        
        Cada vez que no te arriesgas, ya te estás arriesgando
        
        Tu hora negra
        
        Habrá ocasiones en las que:
        
        Te costará seguir
        
        La inercia se desvanezca
        
        Tengas momentos de bajón
        
        Tu estado electroquímico no responda
        
        Si en ese momento te obstinas, persistes y luchas como un demente por tu sueño
        
        Ese es el instante en el que te haces más poderoso
        
        Se generan sinapsis; nuevas rutas neuronales se crean
        
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        Disfrazada de tortura, esa hora encierra una oportunidad de cambio
        
        En lugar de temerla, espérala; y cuando llegue, dale la bienvenida
        
        Le enviarás un poderoso mensaje a MIA haciéndole ver que vas en serio
        
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        Cuando pese a todo tu hora más negra sea más fuerte que tú
        
        Tira la toalla...
        Por un rato!!!
        
        Luego recoge la toalla y sigue con tu plan ganador persiguiendo tu visión
        
        Be fire, my friend
        
        Sé fuego y aliméntate de los obstáculos para crecer
        
        Cuando algo te supere, pregúntate: "¿Cómo puedo convertirlo en algo dirigible para hacerme más grande?"
        
        La ley de la concentración
        
        Concentra tu cuerpo, dinero y tiempo en cosas que de verdad importan
        
        Reconoce elementos clave de tu estrategia
        
        Aplica tus fuentes de poder en dichos elementos clave
        
        No enfrentes tu visión de golpe
        
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        Aplícala al ciclo CCEF
        
        Define cuál es la dinámica más atrasada
        
        Concentra tus fuentes de poder en ella
        
        El milagro del consumo
        
        Ese producto que comprarás y te cambiará la vida
        
        Al final el milagro nunca llega
        
        El milagro siempre consistió en producir, no en consumir
        
        Todo ganador es emprendedor
        
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        Administra tu ganasolina (Física o mental, energía sólo hay una)
        
        Llena al máximo tu depósito de ganasolina
        
        Busca agujeros en tu depósito y ve tapándolos
        
        Aplica kaizen para mejorar el balance y haz que el proceso sea cada vez más divertido y fácil
        
        Resistirte a la tentación de malgastar tu ganasolina en sí mismo consume ganasolina
        
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        Adminístrala sabiamente
        
        Concibe tu depósito como algo limitado
        
        La energía de tu cuerpo afecta a la energía de tu mente, y viceversa
        
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        El depósito puede crecer con el tiempo
        
        Be muscle, my friend (Cuando apuras tus reservas, ese día tienes menos; pero si lo vacías regularmente, tu depósito se va haciendo más y más grande)
        
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        Entorno Ganador
        (Complícate abandonar la senda ganadora)
        
        Aquel que contempla sus recursos (ganasolina y fuentes de poder) y:
        
        Promueve su aumento
        
        Rodeándote de elementos que te inciten a entrar en la Frecuencia Ganadora
        
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        Minimiza su sangrado
        
        Evitando exponerte a las tentaciones que te sacan de la Frecuencia Ganadora
        
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        Reactividad, proactividad y preactividad
        
        Si sólo haces cosas por ti cuando te ves entre la espada y la pared, estás siendo reactivo
        
        Diseña tu plan y entorno ganador aplicando:
        
        Plan A:
        Preactividad
        
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        Plan B:
        Proactividad
        
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        El arte de mentirte para actuar
        
        Recupera tu inocencia, tu ingenuidad y miéntete
        
        No hasta el punto de acometer algo inviable
        
        No consiste en ver lo imposible como posible, sino en ver lo difícil como fácil
        
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        Sí hasta el punto de embarcarte en algo que no llevarías a cabo si supieras de antemano el esfuerzo que conlleva
        
        El secreto
        
        El pensamiento mágico constituye una amenaza, tanto para tu éxito personal como el de la especie
        
        Celebra la irracionalidad
        
        Incentiva a nuestro lado más materialista y codicioso
        
        Promueve la cultura del consumir sin producir
        
        Propone que consigas todo a cambio de nada
        
        La ley de la atracción
        
        Cuando se acompaña de la ley de la acción, puede ayudarte
        
        Pensar constantemente en lo que quieres es potenciador
        
        Por las razones correctas, no esperando a que el universo te saque las castañas del fuego
        
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        Te educan para pedir cosas, no para crearlas
        
        Todos somos genios... en potencia
        
        Tendemos a profundizar en lo superfluo
        
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        Desarrollar emociones congruentes con lo que quieres conseguir e imaginar tu visión como si fuera real
        
        Puede servir de gran ayuda
        
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        La ley de la acción
        
        Es la única ley que puede cambiar el mundo y tu vida a mejor
        
        Implica un esfuerzo mayor que sólo imaginar cómo te gustaría que fuesen las cosas
        
        La riqueza se crea, no se atrae
        
        El mundo no es un almacén, es una fábrica; y tú eres el fabricante
        
        El tiempo que pasas invocando o buscando fuera a la riqueza, deberías emplearlo en generarla desde dentro
        
        Tenemos una obsesión con consumir en lugar de producir
        
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        Sí existe una ley de la atracción, pero la última palabra siempre la tiene la ley de la acción
        
        Puedes tener éxito sin visualizar, pero nunca sin "mobilizar"
        
        Ante todo, mueve el culo
        
        Visualizar algo siempre es más fácil cuando caminas hacia ello
        
        Sentir que ya tienes aquello que deseas puede ayudarte a conseguirlo...
        pero sólo mientras lo persigues!
        
        Si te pones en marcha directamente
        
        Descubrirás que puedes acercarte hacia tus sueños aún cuando tu estado emocional no se encuentre en sintonía con ellos
        
        Constatarás que es, además, la forma más rápida de influir sobre dicho estado emocional
        
        Disfrutas del proceso
        
        No es un destino, es un camino
        
        No hay triunfos definitivos
        
        Siempre podrás preguntarte: "¿Y ahora qué?"
        
        Qué consigues se hace menos importante que cómo lo consigues
        
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        Tu visión y metas:
        
        Sólo son ingredientes que dan rumbo a tu aventura
        
        Todo viaje necesita dirección
        
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        En última instancia la harán más excitante
        
        Si te quieres, amenízate el trayecto y pregúntate:
        
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        ¿Súper o diésel?
        No: Deseo
        
        Da igual qué o a quién desees
        
        Si enciende la llama de tu pasión, puede servir de ganasolina
        
        No se trata de qué te motiva, sino de cómo de bien hace su trabajo
        
        Pregúntate qué te proporciona a ti esas gotas de ganasolina extra
        
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        Las cosas sobre las que tienes un bajo índice de influencia
        
        No te conviene perseguirlas
        
        Sí te conviene desearlas
        
        Puedes usar el deseo que te despiertan para inspirarte y llenar tu depósito de ganasolina
        
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        ¿Usas tu deseo como combustible o es él el que te consume a ti?
        
        Si te sirves de él para trabajar en objetivos sobre los que tienes un alto índice de influencia, lo estás usando tú a el
        
        Cuando en cambio dicho deseo te lleva a perseguir cosas muy alejadas de tu centro de influencia, es él quien te controla a ti
        
        Tu combustible principal no ha de ser la voluntad, sino el deseo
        
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        Vive como un jugador
        
        El fracaso forma parte del juego
        
        ¿No sería ridículo que cuando te matan en un videojuego te rindieses?
        
        Evitar el fracaso
        =
        Evitar el éxito
        
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        Haz de tu hobby tu trabajo
        
        Ley de los rendimientos acelerados en el ámbito de la tecnología
        
        La velocidad a la que avanza la tecnología está acelerando exponencialmente
        
        No falta mucho para que las tareas más monótonas y aburridas las lleve a cabo alguna clase de inteligencia artificial
        
        Vuélcate en las actividades humanas que serán las últimas en automatizarse
        
        Trabaja a tiempo completo en tu trabajo y a tiempo parcial en tu fortuna
        
        Asegúrate de que al trabajar en tu fortuna trabajas también en tu hobby
        
        ¿Es algo que haría sin cobrar?
        
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        ¿Llegarías incluso a pagar por hacerlo?
        
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        Haz de tu trabajo tu hobby hasta que puedas hacer de tu hobby tu trabajo
        
        Entre tanto, intenta que tu trabajo actual te estimule al máximo
        
        El arte de trabajugar
        
        Enamórate de tu trabajo hasta que tu trabajo se enamore de ti
        
        Aplica Kaizen
        *"¿Cómo puedo hacer mi trabajo más estimulante, gratificador y divertido cada día?"
        
        1. Afila el hacha
        
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        2. Vitaminiza tu labor
        
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        Si una actividad es:
        
        Demasiado fácil
        
        Te aburres
        
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        Demasiado difícil
        
        Te estresas/frustras
        
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        Zona de flujo
        
        Adopta un propósito que dependa de ti y arrástralo más y más hacia tu centro de influencia
        
        Haz que tu actividad se encuentre en la zona en la que el reto y tu habilidad estén en equilibrio
        
        Pregúntate:
        "Mientras hago esto, ¿cómo entro en la zona de flujo?"
        (Aplica el Kaizen)
        
        Tu zona de flujo no es tu zona cómoda
        
        Tu zona de confort permanece estática
        
        Tu zona de flujo te permite avanzar, sin prisa pero sin pausa, progresando de forma implacable y con dirección
        
        Éxito Instantáneo
        
        A veces, la clave de la felicidad está en ser capaz de hacer algo muy bien
        
        La mediocridad es más aburrida que la excelencia
        
        *Persigue la excelencia desde el primer paso que das"
        
        Plantéatelo como un reto personal
        
        Sé creativo buscando formas de aumentar el reto
        
        Si te quieres no anhelarás menos problemas, sino más habilidades para enfrentarte a ellos
        
        La ley del mínimo esfuerzo desemboca inexorablemente en la mínima felicidad
        
        Cuando persigues la excelencia en todo lo que haces, tu vida comienza a ser interesante
        
        Sacia tu curiosidad por saber hasta dónde eres capaz de llegar y qué puedes conseguir de verdad
        
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        Dejas el mundo mejor
        
        Ama tu entorno
        
        A un ganador le será complicado quererse sin que dicho amor se extienda hacia todo lo que toca
        
        Avanzar hacia algo que deseas sin dejar el mundo mejor es para mediocres
        
        Reconocerás a un ganador por la admiración con la que habla de lo que le rodea y de su gente
        
        Tu amor hacia ti se desarrolla a la par que crece el que sientes por las personas y cosas de tu entorno
        
        Para apreciarte
        
        Aprende a rodearte de cosas y personas que aprecias
        
        Aprende a apreciar las cosas y personas de las que te rodeas
        
        (Incluso los que te van a rodear a la fuerza)
        
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        Amar no es necesitar
        
        Una cosa es añorar y otra muy distinta necesitar
        
        No necesitas pareja; necesitas una vida
        
        Relación sana = relación que no necesitas
        
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        Amar = cuidar
        
        Cuando experimentas verdadero afecto por alguien, sientes deseos de cuidarlo, protegerlo y ayudarlo
        
        Amor... ¿de qué talla?
        
        Cuanto mayor sea el círculo en el que te mueves, más tendrá que abarcar tu amor
        
        En la medida en que te conectas con más gente se convierte en una obligación
        
        Que tu influencia no se extienda sin tu afecto
        
        Egoísmo ecológico
        
        Tú y tu entorno formáis parte de un mismo ecosistema emocional
        
        Al impregnarse tu entorno de tus emociones, son como una extensión de tu propia persona
        
        Al tratar con respeto y cariño todo lo que te rodea, también lo haces contigo subcomunicándote lo mucho que te aprecias
        
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        El mundo es un lugar hostil
        
        Cada vez que una sociedad presupone la bondad de nuestra especie, genera decadencia y corrupción
        
        El ser humano no puede evolucionar moralmente
        
        Lo único que puede hacer es usar la inteligencia para entender su propia naturaleza y hacer algo al respecto
        
        Si asumimos que el hombre forma parte de ese mundo hostil, aprenderemos a gestionar de forma más inteligente nuestra naturaleza
        
        Altruísmo egoísta
        
        No hay nada malo en ser egoísta, siempre que tu egoísmo beneficie a otros
        
        La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
        
        La clave está en estructurar el juego de manera que, al ser egoístas, aportemos algo valioso a la sociedad
        
        (En lugar de buscar el mejoramiento propio a costa del perjuicio ajeno)
        
        Has de querer (cuidar) tu mundo
        
        Cuando hablamos de casos de necesidad o sufrimiento externo, todo ser humano forma parte de tu tribu
        
        Amante celoso
        
        A veces te crees que estás haciendo algo por ti, y sólo lo estás haciendo por tu ego
        
        Cuando te quieras, a lo que más celoso y posesivo pondrás será a tu ego
        
        A veces se disfraza de autoestima, pero en realidad está vacío y hueco
        
        Deberás elegir entre tu beneficio o tu ego; ambos rara vez son compatibles
        
        Para adquirir una nueva habilidad, siempre pasarás por fases de total incompetencia
        
        Si tu celoso ego no te deja que te quieras más que a él, te paralizarás
        
        Lo único que debería importarte es quedar mal ante ti
        
        Ve a por lo que quieres dando lo mejor de ti
        
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        Orgullo vs. Ego
        
        El orgullo te hace humilde en la victoria y valiente en la derrota
        
        Depende de ti, de tu mérito, de cuánto te esfuerzas de forma inteligente
        
        Llama menos la atención, pero es mucho más fuerte y sólido que el ego
        
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        El ego te hace arrogante en la victoria y miedoso en la derrota
        
        Se desarrolla de fuera a dentro, necesitando siempre una fuente externa
        
        Llama más la atención, pero es más débil que el orgullo
        
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        Fútbol vs rugby
        
        Rehuye las batallas que no son tu guerra
        
        Se pierde más de lo que se gana en los conflictos que no te acercan a tu visión y metas
        
        Cuando no te dejen más opcion que "jugar al rugby", juega; pero juega para ganar
        
        Por tu paz y para no darle ganasolina extra al enemigo, bajo ningún concepto alimentes el rencor, ni conviertas un conflicto en algo personal
        
        Puño de hierro, guante de seda:
        
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        MODO LEYENDA
        
        Tu Mente Subconsciente
        
        El amor de tu vida
        
        Para quererte de verdad, pregúntate:
        "¿Cómo conquisto a MIA?"
        
        MIA lo procesa todo y no se le escapa detalle alguno de lo que haces
        
        Tus miedos
        
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        Tus sueños
        
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        Tus deseos
        
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        MIA y Conslenta:
        Rápido vs. Lento
        
        MIA funciona sin esfuerzo, instantánea y automáticamente
        
        Se le asignan muchos más "recursos de sistema"
        
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        Conslenta funciona con esfuerzo, lenta y deliberadamente
        
        Es sólo un "sistema de apoyo"
        
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        Justificando a MIA
        
        La evolución nunca empieza de cero; parte siempre de lo que existe previamente
        
        Cuando las regiones que te permiten disfrutar de conciencia y pensamiento lógico evolucionaron, ya existían aquellas que se encargan de tus procesos automáticos e inconscientes.
        
        No quieres las cosas que quieres por lo que crees que las quieres
        
        Cuando decidimos algo "racionalmente", por lo general la decisión estaba tomada mucho antes del momento en el que creemos tomarla
        
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        No haces lo que haces por lo que crees que lo haces
        
        El cronostrastorno de MIA
        
        Tu mente inconsciente ha sido programada por tus genes para ayudarte a:
        
        Sobrevivir
        
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        Replicarte
        
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        Homo Peluditus
        
        El progreso y la tecnología le han quitado su hábitat natural
        
        El Homo Peluditus es una máquina
        
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        Peludito Greenlover
        
        Descendemos de los gordos glotones comechuletas, no de:
        
        Peludito Bicholover
        
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        Peludito Nofear
        
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        Nuestro sistema operativo está desfasado
        
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        Programada para fallar
        
        MIA saca conclusiones un poco "a ojímetro"
        
        Comete todo tipo de errores de cálculos y juicio con una gran trascendencia en el mundo de hoy
        
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        Por muy potente que sea su capacidad computacional, en ciertas situaciones de urgencia era incapaz de procesar toda la información disponible
        
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        MIA no viene equipada para lidiar con el riesgo lejano que se acumula de forma gradual
        
        Muchas de las respuestas automáticas de MIA no van a ayudarte demasiado
        
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        Dependes de Conslenta para llevar a cabo un análisis racional de muchos tipos de riesgos
        
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        La trampa de lo espontáneo
        
        Como nuestro sistema está desfasado, el mundo actual le ofrece todo tipo de trampas
        
        Por no ser cosas comunes en el entorno en el que evolucionamos, hackean el circuito de recompensa de nuestro cerebro
        
        Estamos programados para usar a Conslenta tan poco como sea necesario para ahorrar combustible
        
        Si logras que la gente abrace la filosofía de dejarse llevar por lo que le sale de forma natural, crearás ejércitos de personas manipulables
        
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        Si en lugar de ser espontáneo hubieses planificado antes, tus posibilidades de llevar a cabo elecciones racionales habrían sido más altas
        
        La preacción se basa en entender los fallos de tu sistema y tenerlos en cuenta a la hora de planificar
        
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        Realidad virtual
        
        MIA tiene el poder de alterar la realidad
        
        Recrea el mundo en base a la información que le suministran los sentidos
        
        Pero no recrea el mundo de forma fiel
        
        MIA hace que ignoremos lo que de verdad está ahí y estampa en su lugar lo que considera que debería estar ahí
        
        Te da la información que considera relevante y de la forma que interpreta que más puede ayudarte
        
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        Procesar fielmente toda la información extremadamente rica que contiene la realidad saldría carísimo en términos biológicos
        
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        MIA:
        Masculino y femenino
        
        Aunque sepas qué es mejor, MIA tiene su propio plan
        
        Pese a hacerlo para cuidarte, no es el plan que más te ayuda
        
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        Peludito Pichabrava sentía los mismos impulsos que Mascaraqueespalda, pero era mucho más sutil:
        
        Sus deseos de entablar lazos amorosos con todo lo que se meneaba eran extremadamente intensos
        
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        Pero sí era muy consciente del peligro de "propasarse" sexualmente con mujeres con las que no tenía confianza
        
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        Peludita Chochoselecto no se acostaba con un hombre hasta tener la impresión de que este:
        
        Tenía un nivel por encima de la media
        
        Sentía suficientes cosas por ella como para quedarse a su lado por un tiempo
        
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        Cómo reprogramar tu subconsciente
        
        Cómo
        
        MIA genera respuestas automáticas que no te resultarán útiles para vivir una vida feliz y efectiva
        
        La clave está en reprogramarla
        
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        Indefensión aprendida
        
        Tal vez, cuando desarrollaste ciertas creencias limitantes, carecías de ciertas habilidades y recursos, y conseguirlos quedaba fuera de tu área de influencia
        
        Pregúntate:
        
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        Intención positiva
        
        Déjate arrastrar por lo espontáneo y tus respuestas ante los desafíos de la vida se volverán pobres y limitadas
        
        A la hora de reprogramar una respuesta automática, es de vital importancia entender lo que MIA pretende con ella
        
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        Remediativo
        vs.
        Generativo
        
        Distingue tus comportamientos destinados a aliviar un síntoma de los destinados a resolver un problema
        
        "¿A quién vas a abrazar?"
        
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        La vía remediogenerativa
        
        Puede ser destructiva en manos de atrapados propensos a gusanear
        
        Si has interiorizado PDE y sintonizas con la FG, puedes hacer un uso inteligente y responsable
        
        Usa lo remediativo como refuerzo de una estrategia generativa
        
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        Tu autoconcepto
        
        Las creencias sobre ti mismo de las que no eres necesariamente consciente condicionan (y puedes descubrirlas en) tus:
        
        Reacciones
        
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        Comportamientos
        
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        Hábitos automáticos
        
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        Creencias sumergidas
        
        Pasan desapercibidas por Conslenta
        
        Muchas te están limitando
        
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        Otras te están potenciando
        
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        Reprogramando tu autoconcepto
        
        Si no programas tu mente, alguien lo hará por ti
        
        Prepárate para escuchar constantemente las voces limitantes de Desmotivator
        
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        Reprográmalo indicándole a MIA que tienes madera de líder por lo menos en un área importante
        
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        Congruencia
        
        Alinéate con lo que crees y predicas (será tu principal herramienta para reprogramar a MIA)
        
        Eres incongruente cuando:
        
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        No basta con alimentar creencias conscientes (Conslenta); necesitas llegar a formar creencias sumergidas (MIA)
        
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        Disonancia cognitiva
        
        La experimentarás cada vez que tus sistemas de ideas, creencias, emociones o comportamientos no armonicen entre sí
        
        Concéntrate principalmente en la disonancia cognitiva que provoca la incongruencia entre tus creencias y tus comportamientos
        
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        Conquistando a MIA
        
        Deja el "sé tu mismo" y convierte el "haz como si..." en tu nueva religión
        
        Cuando actúas como alguien que se quiere, ya estás empezando a quererte
        
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        Revés psicológico
        
        Te autosaboteas al desear menos de lo que crees algo que quieres
        
        Conslenta sabe lo que quieres
        
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        MIA te frena alimentando objeciones sumergidas
        
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        Cómo potenciar tu aprendizaje
        
        Muchos creen haber conquistado a MIA, cuando sólo han conquistado a Conslenta
        
        Para acercarte a la excelencia, no basta que lo entiendas y no cuenta lo que memorizas, cuenta lo que interiorizas
        
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        El cachorro y sus cuidados
        
        MIA es como un cachorro
        
        No puedes hablarle con fórmulas matemáticas, sino con sentimiento
        
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        La ley de la semilla
        
        Conslenta es la jardinera
        
        MIA es el jardín
        
        Lo que siempre la mente consciente, antes o después tendrá un efecto sobre la mente subconsciente
        
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        Aprovecha la hora dorada
        
        Todo lo que siembres en tu hora dorada tenderá a germinar mejor que en cualquier otra
        
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        Las emociones y sentimientos son como árboles
        
        Aquellos que riegues y abones, crecerán
        
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        Aquellos en los que no te centres, morirán de hambre
        
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        La dieta mental
        
        Sé consciente del proceso de imprimación
        
        Todo estímulo perceptivo, semático o conceptual que procese tu mente inconsciente tendrá un efecto sobre tus pensamientos, decisiones y actos
        
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        Comunicación contigo mismo
        
        La calidad de tu vida
        =
        La calidad de tu comunicación con los demás y contigo mismo
        
        Deja de esforzarte por impresionar a otros y esfuérzate por impresionar a MIA
        
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        Modelaje
        
        En este momento, hay miles de ganadores que cambian su vida y mejoran el mundo hasta niveles que a la mayoría de atrapados les cuesta concebir
        
        Reproduce estrategias mentales de otra persona para obtener resultados similares
        
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        Meditación
        
        Puede ayudarte a tomar un mayor control de la química de tu cerebro
        
        Si se convierte en un hábito, te permitirá desarrollar un locus de control interno
        
        Introducción a la meditación
        
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        Técnicas para hackear tu subconsciente
        
        El autochantaje
        
        Recuerda que estas técnicas son sólo el condimento, nunca la base
        
        Han de usarse como refuerzo o apoyo a la verdadera estrategia de reprogramación mental
        
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        Pueden acompañar al verdadero cambio, nunca reemplazarlo
        
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        MIA no va a darte todos los recursos que necesitas a menos que:
        
        A. Cambies tu autoconcepto
        
        B. No le dejes otra opción
        
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        La visualización
        
        A MIA le cuesta mucho distinguir entre algo que imaginas intensamente y la realidad
        
        Dota de rumbo a tus sueños
        
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        Ensayo mental
        
        Los fracasos mentales te restan fracasos reales
        
        Visualiza detalladamente todos los retos y dificultades a los que es probable que te enfrentes
        
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        El cambiazo
        
        1ro: visualiza un objeto, persona, situación, etc.
        
        2do: cuando estés en el pico de la emoción que te produce, reemplázalo bruscamente por otro
        
        Hazlo tanto disociado como asociado, para aumentar su potencia (si en el momento de aplicar el cambiazo dejas de sentir lo mismo, vuelve a empezar) y entrénate una y otra vez
        
        Diálogo interno
        
        La capacidad de MIA para captar el sarcasmo o la ironía es limitada: no digas nada de ti que no quieras que sea verdad
        
        Ten cuidado del humor autodegradante: ríete sobre aspectos que no son pilares de tu visión
        
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        MIA tiende a representar cualquier cosa que acompañe a la negación
        
        Para MIA:
        "no soy un fracasado"
        =
        "soy un fracasado"
        
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        Para MIA, al decir "pero" es como si borraras la afirmación precedente
        
        Generalmente está justificando el fracaso de antemano:
        "Quiero terminar este proyecto, PERO..."
        
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        Película interior
        
        Mejora tu diálogo interno viviendo una película en los cinco sistemas de representación
        
        Visual
        
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        Auditiva
        
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        Kinestésica
        
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        Olfativa
        
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        Gustativa
        
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        Reza
        
        Cuando todo falle, reza
        
        La predisposición a vivir experiencias místicas o espirituales se encuentra en el gen VMAT2 ("gen de Dios")
        
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        El espejo
        
        Disfruta delante del espejo con alguno de los infinitos juegos que puedes hacer:
        (Decirte tonterías, adoptar papeles, besarte, dialogar contigo mismo o con varios tú, hacer caras, repetirte lo buenorro que estás o lo genial que eres, excitarte con tu propia imagen, etc.)
        
        Hazlo al menos una o dos veces al día
        
        Recuérdate todo lo que te vas a querer y las metas que vas a alcanzar
        
        Haz y siente sólo cosas que te ayuden a gustarte, amarte a fondo y conectar con la FG
        
        El lado oscuro
        
        Sopa de demonios
        
        Pon a tus demonios a trabajar para ti
        
        Hay momentos en los que no vas a poder ser positivo, pero debes seguir siendo ganador
        
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        Todas las emociones que forman parte de nuestra naturaleza lo hacen por algo
        
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        Cómo acomplejarte
        
        Hay dos formas de intentar superar un complejo:
        
        A. Como una nenaza
        (Mintiéndote a ti mismo, o malgastando toda tu ganasolina tratando de convencerte de que no necesitas hacer nada)
        
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        B. Como un ganador
        (Indignándote y amotinándote para mover el culo y generar una situación que compense con creces lo que genera tu defecto)
        
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        La ley del tabú
        
        Todo lo que se convierte en tabú intensifica tu respuesta emocional ante ello
        
        Cuando es algo tan intenso que ni siquiera puede ser nombrado, MIA lo interpreta como que tiene un enorme peso para tu vida
        
        Al familiarizarte mucho con algo, se produce una insensibilización emocional
        
        Lo que es formulado se degrada en intensidad y se hace más tolerable
        
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        La gran respuesta que buscabas
        
        Cómo ser un superhéroe
        
        Puedes transformar tu vida radicalmente
        
        Para conseguirlo, repasa asiduamente PDE y aplícalo en tu día a día hasta que forme parte de MIA
        
        La vida de los atrapados gira en torno a:
        
        Muchas cosas
        
        Cosas poco importantes
        
        Cosas que no dependen de ellos
        
        Haz que tu vida gire en torno a:
        
        Pocas cosas
        
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        Cosas importantes
        
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        Cosas que se encuentren dentro de tu área de influencia
        
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        El sucio secreto de MIA
        
        Los Monstruos del Autosabotaje no son más que algunas de las infinitas formas en las que se manifiesta MIA
        
        Si te quieres, buena parte de tu trabajo es demostrarle a MIA que no necesitas que te envíe a sus creaciones
        
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        El arma de la libertad
        
        Conslenta es la que te hace racional a pesar de:
        
        Los defectos que tenga
        
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        Lo falible que sea
        
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        Lo lenta que opere
        
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        Cueste mucho trabajo usarla
        
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        El sentido de la vida
        
        Apostar por nuestro verdadero superpoder:
        reinventarse y trascender una y otra vez
        
        Advertencia final
        
        Te toca a ti tomar tu propia decisión con respecto a PDE:
        
        Puedes considerar que su lectura termina aquí
        
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        Puedes convertirlo en ese amigo que te acompañará el resto de tu vida
        
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        Clasificación
        
        Sensoriales (Unipolares o Bipolares) también conocidas como aferentes
        
        Motoras (Multipolares) también conocidas como eferentes
        
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        Conduce info (Órganos receptores -> Cerebro)
        
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        Conduce info (Cerebro -> Órganos receptores)
        
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