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無障礙出走 (符合申請者至醫療單位領取App序號 (登錄使用App (如何獲得積分 (獲得積分 (兌換物品(限本人親自到商店兌換)…

- - - - 獲得積分
        
        兌換物品(限本人親自到商店兌換)
        
        身心障有動力繼續出門，形成一個循環
        
        身心靈有正面的改善
        
        身心障礙---心理成就，增加自信
        
        老人---生理健康
        
        增加人與人之間接觸
        
        與在地農友合作
        
        提供新鮮蔬果
        
        推廣在地農產品
        
        醫師推薦兌換的物品、營養師推薦飲食清單
        
        愛心商家認領
        
        獲得正面的形象
        
        建立認領機制
        
        政府補助
      - 固定地點增加積分
        
        公共空間:如學校/公園
        
        安全設施有保障
        
        同性質的人聚集
        
        共同話題較多
        
        與人群接觸機會增加
      - 動作
        
        每天運動15分鐘並曬太陽
        
        能減低22％的死亡風險
        
        重點在於每天持續、規律地運動
        
        補充維生素D
        
        預防流感
        
        降低罹患大腸癌、乳癌、攝護腺瘤的機率
        
        提昇免疫力
        
        預防骨質疏鬆、幫助骨骼吸收鈣
        
        法國聖艾蒂安大學醫院（University Hospital of Saint-Etienne）的研究顯示
        
        上限機制：30分鐘/天
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