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陰陽五行を初心者にもわかるように解説。（IN YOU) (参考 (trans.biz, [IN YOU](https://macrobiotic…

- - - - 世界・宇宙・自然を形成するすべてのものを陰陽と「木火土金水」の五行に当て嵌め、そのバランスや関係性をとらえ考え方
        
        書物や流派によって解釈の異なるところもあり、今も研究されている奥の深い分野
      - 陰陽論と五行説は元々別のものだったが、歴史の中で結合された
        
        ２陰陽思想とは？
        
        もともと、古代中国の易学の考え方。
        
        例えば
        
        陽:光、昼、熱、南、上、男、動物性、表、生、外、気
        
        陰:影、夜、寒、北、下、女、植物性、裏、死、内、血
        
        全ての存在は、相反する二つの性質を持つものの調和から成り立つという概念
        
        これは、善悪ではなく、バランスの概念であることに注意
        
        大切なポイントは「変化する」点。流動的で普遍ではない
        
        例えば、男は陽で、女は陰
        
        でも子供が生まれれば、親は陽で、子は陰
        
        このように関係性によって、陰陽の概念は変わる
        
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        特徴
        
        消長と転化
        
        わかりやすいのが、陽の長さによる季節の移り変わりである夏至や冬至
        
        基本的には陰と陽どちらかに傾いているが
        
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        互根と対立
        
        例えると男と女
        
        命を育み、育て、発展させていくためには、男だけでも女だけでもダメ
        
        片方が存在しないと、もう片方も存在しないという互いに根を張り合う関係＝互根
        
        一方で、正反対の性質持っている＝対立
        
        正反対の性質を持ちながら、対立し、互根している
        
        光があるから影がある、上があるから下がある（その反対も然り）
        
        自然界は、このように対立しながら互根して循環している
        
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        人間を「大宇宙の中の小宇宙である」と捉え、人間も自然の法則に従う存在であるという考え方。人体の生理と病理、養生法や考え方などあらゆることに応用してきた
        
        その根本には、宇宙のあらゆる現象は、生まれては消え、そして循環するという考え方がある
        
        日本の節句も、もともと五節句という陰陽五行に基づく季節の習慣からきている。（1月：七草の節句、3月：桃の節句、5月：端午の節句、7月：七夕の節句、9月：菊の節句）
        
        節句は、基本的に奇数の月に設けられ、人間を大切に扱う日という意味があった
- - - - ひとの体の生理機能と五行の考え方を統合し、独自の医学理論へと発展してきた
    - - 激しい感情の変化は、その感情を司る臓を傷つけると説いている
        
        木　➡︎　肝：貯蔵、調整　➡︎　怒
        
        火　➡︎　心：循環、精神　➡︎　喜
        
        土　➡︎　脾：消化、吸収　➡︎　思
        
        金　➡︎　肺：呼吸　➡︎　悲
        
        水　➡︎　腎：生殖、泌尿　➡︎　恐
      - 心が弱ると喜びや笑いがなくなり、肝が弱ると怒りがなくなり気の弱い状態になる
        
        こころとからだは双方に影響し合っている
        
        なんだか調子が悪い、元気がないのに原因が分からないなどというときは、こころとからだの両方から現状を見つめてみて。どこかがSOSを出してくれているのかも。
  - - - 木：上に横に、枝を広げ成長していくイメージ
        
        のびやかに広がりながら育ち、発展していく特徴
        
        青、東、風、春
      - 火：燃え盛る炎の勢いをイメージ
        
        勢いよく熱を発しながら、燃えて上昇する
        
        赤、南、熱、夏
      - 土：食べ物を育み、生き物を育む。さらに、食べ物や生き物も最後は土に帰り、次の循環の糧となる
        
        巡り巡って受け止めながら、育てていく特徴
        
        黄、中央、湿、土用
        
        土用によって、前の季節が終わり、次の季節が誕生するとされる
      - 金：金属や鉱物のように変化し、清涼する
        
        叩いたり、削ったり、熱を加えることで変化する特徴
        
        白、西、燥、秋
      - 水：山から海へ、高いところから低いところへ下行する
        
        冷たく、下行し、潤す特徴
        
        黒、北、寒、冬
    - - 五種類の元素は人間の生活に不可欠な「木火土金水」で、相手を育てる（強める）影響を与える関係を「相生」、相手を弱める影響を与える関係を「相克」という
- - - - すなわち、木は火の親、火は土の親…と続いていく
        
        これを「相生の関係」という
        
        隣同士の五行は相性が良い（育てる関係）
    - - 自分のありのままでいると、相手には強すぎる場合がある
        
        一つ置いた先の五行とは「相克の関係」と言って、一種の緊張関係にある
        
        これは、人間関係の相性に当てはめることもできる。その性質や関係性を理解し、生活や考え方にうまく取り入れることが大事
- - - - また、全てを陰陽五行説で解明するにも限界がある
      - 陰陽五行説に縛られるのではなく、生活にうまく取り入れ、楽に生きるためのツールとしてとらえる
      - 自分の体調や精神状態、周りとの人間関係など、うまくいかないことがある時に、陰陽五行の視点から今の自分を見つめ直すと、何か腑に落ちる事があるかも。
      - 自分も自然の一部として、もともとどういう性質を持ち、どういった感情に流されやすいのか、客観的に分析する一つのツールとして捉えて、日常に取り入れてみると面白い発見がありそう。
      - 陰陽五行思想は、結局それぞれの事象が持つエネルギーのバランス調整理論であると言える。バランスの取れた状態が最良という実にシンプルな考え方。