Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ขั้นตอนการนวดเชลยศักดิ์ ท่าที่1-40 (ฐานขา ท่าที่1-10 (ท่าที่ 5 …
ขั้นตอนการนวดเชลยศักดิ์ ท่าที่1-40
ฐานขา ท่าที่1-10
ท่าที่ 5 ใช้มือจับปลายเท้า ปลายเท้าซ้ายทับปลายเท้าขวาให้ลักษณะเกยกัน กดฝ่าเท้าจากนั้นสลับปลายเท้าขวาทับปลายเท้าซ้าย
ท่าที่6 จับปลายเท้าแยกออกจากกัน ใช้ส้นมือซ้ายกดลงอุ้งเท้าซ้าย โน้มตัวไปด้านหน้าลงน้ำหนักที่ส้นมือทั้งสองข้าง
ท่าที่4ใช้มือทั้งสองข้างจับปลายเท้าและดันปลายเท้าขึ้นไปทางศีรษะของผู้ถูกนวดให้ตึง
ท่าที่7จับปลายขาข้างซ้ายให้งอเล็กน้อย แบ่งฝ่าเท้าออกเป็น 3 แนว ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง กดบริเวณฝ่าเท้า
ท่าที่ 3 ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างจับปลายเท้าของผู้ถูกนวด และกดลงให้ปลายเท้าตึง
ท่าที่8ผู้นวดจับปลายขาซ้ายของผู้ถูกนวดเหยียบตรง ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างวางคู่กันกดแนวเอ็นร้อยหวาย เริ่มจากเขาไปยังข้อเท้า
ท่าที่2 พนมมือกล่าวพระคาถาปู่โกมารภัจจ์
ท่าที่9ผู้นวดใช้นิ้วหัวแม่มือสองข้างวางคู่กัน กดแนวตาตุ่มด้านใน
ท่าที่1 ผู้นวดและผู้ที่ถูกนวดไหว้ซึ่งกันและกัน โดยผู้นวดจ้ะเริ่มนวดจากปลายเท้าไปจนถึงศีรษะ
ท่าที่10ผู้ถูกนวดใช้มือขวาจับปลายเท้าผู้ถูกนวดตั้งขึ้น ดันเข้าหาลำตัว มือซ้ายดีดพิณบริเวณปลายขาด้านนอก
ฐานขา ท่าที่21-30
ท่าที25 ผู้นวดใช้มือขวาจับเข่าด้านซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้มือซ้ายดีดพิณบริเวณต้นขาด้านนอก
ท่าที่26ใช้กำปั้นขวา นวดผ่อนคลายบริเวณต้นขาด้านนอก
ท่าที24วางมือทั้งสองข้างบริเวณเหนือเข่าด้านซ้ายของผู้ถูกนวด จากนั้นนวดในลักษณะฉีก ออกด้านข้าง จากเข่าไปยังต้นขาด้านหน้า
ท่าที่27ผู้นวดพับขาซ้ายของผู้ถูกนวดออกด้านนอก ลักษณะเป็นขาไก่ ใช้อุ้งมือซ้ายนวดผ่อนคลายบริเวณต้นขาด้านหน้า
ท่าที่23ผู้นวดสอดมือไว้ที่น่องผู้ถูกนวด
จากนั้นนวดบริเวณน่องในลักษณะฉีกออกทั้งสองด้าน
ท่าที่28วางเท้าซ้ายไว้บริเวณต้นขาด้านขวาใช้มือขวาจับข้อเท้าซ้าย แลtมือขวาจับเข่าซ้าย ออกแรงดันเข้าหาลำตัวผู้ถูกนวด
ท่าที่22ใช้มือทั้งสองข้างสอดไว้บริเวณน่อง ดันเข้าหาผู้นวด
ท่าที่29วางขาซ้ายพาดข้ามขาด้านขวา กางแขนทั้งสองข้างออกดใช้มือซ้ายกดเข่า
ท่าที่21ใช้ปลายเท้าจิกบริเวณก้นย้อยด้านซ้ายและถีบออกไปด้านข้าง
ท่าที่30 ผู้นวดนั่งหันหลังให้ผู้ถูกนวด ยกขาซ้ายผู้ถูกนวดขึ้น
ฐานขา ท่าที่11-20
ท่าที่12 ผู้นวดใช้นิ้วหัวแม่มือประสานกัน กดจุดรวมประสาทบริเวณหลังเท้า
ท่าที13ผู้นวดนั่งบริเวณปลายเท้าผู้ถูกนวด หันหน้าไปทางศีรษะผู้ถูกนวด ใช้นิ้วหัวแม่มือครูดหลัง
ท่าที่11 ผู้นวดใช้มือขวากดปลายเท้าผู้ถูกนวดเข้าหาลำตัว ใช้นิ้วหัวแม่มือด้านซ้าย กดตามแนวกระดูกสันหน้าแข้ง
ท่าที14ใช่นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ดึงนิ้วเท้าผู้ถูกนวด จนครบทั้งห้านิ้ว
ท่าที15ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองซ้อนกัน วางบริเวณใต้ตาตุ่มด้านใน
ท่าที16ผู้ถูกนวดวางเท้าด้านซ้ายไว้บริเวณหน้าขาด้านขวาลักษณะตั้งฉาก
ท่าที17ผู้นวดใช้มือขวาล็อกเข่าซ้ายผู้ถูกนวด และใช้อุ้งมือซ้ายนวดผ่อนคลายบริเวณต้นขาซ้ายด้าน ใน
ท่าที่18วางปลายเท้าซ้ายไว้บริเวณเข่าด้านขวาผู้นวดวางมือนิ้วหัวแม่มือคู่ จากนั้นกดแนวต้นขาด้านในไปจนถึงบริเวณหัวตะคาก
ท่าที่19ผู้นวดจับปลายขาผู้ถูกนวดกาง 90 องศา และสอดขาข้างขวาของผู้นวด
ท่าที่20นำขาซ้ายสอดไปใต้ขาซ้ายของผู้ถูกนวด ปลายเท้าซ้ายบริเวณสะโพกผู้ถูกนวดและล็อกไว้ใช้เท้าดันบริเวณต้นขาด้านหลัง
ฐานขา ท่าที่31-40
ท่าที่31เปลี่ยนมือซ้ายจับปลายเท้าซ้าย ใช้กำปั้นขวาทุบบริเวณฝ่าเท้า
ท่าที่32ใช้มือขวาจับปลายเท้าซ้ายจากนั้นใช้ศอกด้านซ้ายนวดผ่อนคลายบริเวณต้นขา
ท่าที33ผู้นวดใช้มือซ้ายล็อกเข่าผู้ถูกนวดไม่ให้งอ จากนั้นใช้มือขวาจับปลายเท้าออกแรงดันเข้าหาตัว
ท่าที่34 จับขาซ้ายผู้ถูกนวดยกขึ้น ๙๐ องศา ใช้มือซ้ายล็อกเข่า มือขวาจับปลายเท้าซ้ายผู้ถูกนวดแล้วกดลง
ท่าที่35วางขาลงเหยียดตรงหันปลายเท้าทั้งสองออกนอกลำตัว
ท่าที่36นอนหงาย กางแขนทั้งสองข้างออก นั่งบริเวณด้านซ้ายข้างผู้ถูกนวด จากนั้นนวดผ่อนคลายบริเวณแขน
ท่าที่37วางส้นมือทั้งสองข้างซ้อนกันไว้บริเวณหัวไหล่ด้านซ้ายของผู้ถูกนวด กดค้างไว้
ท่าที่38ใช้หัวแม่มือวางคู่กัน ปลายนิ้วหัวแม่มือหันออกด้านนอกลำตัว บริเวณกึ่งกลางหัวไหล่ และศอก
ท่าที่39ผู้นวดนิ้วหัวแม่มือซ้ายกดบริเวณกึ่งกลางรักแร้ มือขวาจับข้อมือผู้ถูกนวดขึ้นและดันเข้าหาลำตัว
ท่าที่40 ผู้นวดใช้นิ้วหัวแม่มือวางคู่กันบริเวณด้านหน้าข้อพับแขน ปลายนิ้วหัวแม่มือหันออกด้านนอก