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水上救生 (救生 (救溺之前:須三思而後行 ((1.考慮安全第一, 2.停下來,三思而後行, 3.評估現場環境, 4.個人安全較任何人或任何事物為上…
水上救生
救生
救溺之前:須三思而後行
1.考慮安全第一
2.停下來,三思而後行
3.評估現場環境
4.個人安全較任何人或任何事物為上
5.在個人沒有危險才作出救援
7.叫喚『緊急救援服務機構』119
6.好的救人方法是器材救生
救生優先:三原則
1.岸上救生優於下水救生。
2.器材救生優於徒手救生。
3.團隊救生優於個人救生。
救生步驟:五大步驟
1.岸上救生。
2.涉水救生。
3.船艇救生。
4.器材救生。
5.徒手救生。
游泳
靜水競賽
200公尺障礙游泳
50公尺帶假人
100公尺混合救生
100公尺穿蛙鞋帶假人
4x50公尺障礙接力
4x25公尺帶假人接力
4x50公尺混合救生接力
海水競賽
海浪遊泳
救生板競速
海洋鐵人賽(四項)
救生板救生
魚雷浮標救生
心得:這項心智圖作業使我更加了解水上運動的注意事項這樣以後我就會更注意安全,遇到危險時也會知道要怎麼辦。游泳這方面就學習到了有哪些比賽項目,平常我們也可以去游泳池與朋友比賽不同的項目,體驗感覺。
三丙28許智然