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水上救生 (自己溺水 (建立浮力 (若不幸落水時，應利用可漂浮之物體，如木板、木塊、球類、塑膠桶具、 寶特瓶、保力龍塊、釣魚冰箱或翻覆之木船、船槳…
水上救生
自己溺水
建立浮力
若不幸落水時，應利用可漂浮之物體，如木板、木塊、球類、塑膠桶具、
寶特瓶、保力龍塊、釣魚冰箱或翻覆之木船、船槳等當浮具以求漂在水面上等待救援
保持冷靜
大聲呼救
游向岸邊或等待救援
發現溺者
大聲呼救
找尋可用物品以便岸上器材救生
尋求支援
自救與求生
水平漂、大字漂、垂直漂
踩水
水母飄
韻律呼吸
抽筋自救
浮具
心得
我覺得利用心智圖，我可以更快如何救人和自救，希望下次也可以這樣做報告。