Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Søvnproblemer (Får ikke meget søvn (Sent oppe i weekender, Laver lektier…
Søvnproblemer
Får ikke meget søvn
Sent oppe i weekender
Laver lektier sent om aftenen
Drikker kaffe eller energidrik
Afhængig
Usund hverdag
Mange mulige bivirkninger
Træt i skolen
Får ikke lavet lektier
Falder i karaktere
Varmt i værelset
Dårlig udluftning
Stort forbrug af telefon
Afhængig af sociale medier
Forstyrrelser i sengetiden
Telefon ligger for tæt på sengen
Hurtig hjerterytme
Sukker
For meget at tænke på
Kan ikke slappe af
Dårlige søvnvaner
For lidt søvn
Når ikke toget/bussen
Fravær i skolen
Dårlig søvn
Dårligt humør
Vågner ikke til vækkeuret
Travlt fra morgenen af
Stress
Årsag
Effekt