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心理学-《被讨厌的勇气》 (论点：改变自己就能改变世界 (论点3：人能改变，不改变是自我选择（目的论） (自卑, 自负, 改变需要勇气),…

- - - - 寻求别人的认同，认为别人会根据自己的行为给予奖罚
        
        拒绝承认自己普通，认为普通=无能
        
        自卑-无法正视自己的无能
        
        夸大自己的痛苦
        
        接纳自己
        
        自负-以环境或他人为借口，认为自己本可以做到。
        
        夸大自己的能力
        
        接纳自己
        
        课题分离
        
        认为人生要有远大目标
        
        人生不止一条路径
        
        不评价别人，只改变自己
        
        人随时可能死亡
        
        活在当下
        
        放弃自我，活在别人的期待中
        
        变成别人就不是自己的人生了
        
        接纳自己
        
        变成别人并不能解决问题
        
        改变自己
        
        不自爱，别人不会爱你
        
        接纳自己
        
        与人竞争
        
        评价别人的对错
        
        不要评价别人
        
        不评价别人，只改变自己
        
        与人争吵
        
        争吵成功也会招致报复
        
        不要争吵
        
        不评价别人，只改变自己
        
        承认错误
        
        接纳自己
        
        拒绝承认错误，认为错误=失败
        
        接纳自己
      - 认为别人会在意自己的外貌
        
        接纳自己
      - 认为别人在意自己的失败
        
        接纳自己
    - - 认为所有人都会批评自己的不足，将别人视为敌人
        
        信赖他人
        
        寻求合作
        
        课题分离