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Introspection (Seul (Penser positif (maître de son esprit (1.1), bon…
Introspection
Seul
Penser positif
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éviter, prévenir et soigner le stress (1.4)
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Avoir confiance en soi
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Bien se connaître (9.1) 
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« La plus grande découverte de tous les temps est qu’une personne peut changer son avenir en changeant simplement son attitude »
Pensées négatives Identifier Mettre au défis Accepter mais lui trouver un défaut (3 Q.) La transformer en pensée positive (graine) Habitude & ne pas ressasser les pensées négatives Optimisme