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Estresse e psicologia da Saúde (Estresse afetando a saúde (Reação lutar-ou…
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A maioria das pessoas está acostumada com a ordem, a previsibilidade e a continuidade, portanto, qualquer mudança, seja ela boa ou ruim dessa rotina, pode causar estresse.
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Muitos psicólogos apontam para o fato que o estresse é gerado por "transtornos", coisas aparentemente pequenas como um tropeço, porém, que altere o dia do individuo pode acabar pesando
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Ocorre quando nos sentimos forçados a acelerar, intensificar ou mudar de direção de nosso comportamento, ou quando nos sentimos compelidos a melhorar nosso desempenho
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Ocorre quanddo nos deparamos com oportunidades, necessidades e objetivos ou demandas incompativeis.
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Forma mais comum de conflito, a pessoa é ao mesmo tempo repelida e atraída pelo mesmo objetivo
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Quando nos confrontamos com duas opções indesejáveis ou ameaçadoras se nenhuma delas possui atributos positivos
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Atribuir sentimentos, motivações ou desejos a outras pessoas
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