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Victor Frankl. Logoterapia (Descubrir el sentido de la vida (Sentido del…
Victor Frankl. Logoterapia
"Logos": sentido, significado, propósito.
Se centra en el significado de la existencia humana, búsqueda de sentido
Objetivo: ayudar al paciente a encontrar sentido a su vida y realizar principios morales
Tercera escuela vienesa de psicoterapia
Primera fuerza motivante: encontrarle sentido a su vida
Mirar hacia el futuro: cometidos y sentidos que el paciente tiene que realizar en el futuro
El sentido de la vida
Todos tenemos una misión que cumplir
Respondiendo por su vida, y ser responsable de ésta
Consciente de sus responsabilidades
El hombre se determina por si mismo
Psiquiatría rehumanizada
El hombre es más que su psique
La libertad no es la última palabra, es sólo la mitad de la verdad.
Esencia de la existencia
El presente ya es pasado
Se puede modificar y corregir ese pasado
Transitoriedad de la vida
Potencial + se lleva a cabo + se hace realidad. Se preserva y guarda en el pasado.
Nada del pasado está perdido.
Descubrir el sentido de la vida
Realizando una acción
Teniendo algún principio
Sentido del amor
Aprehender a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad
Fenómeno primario
Sentido del sufrimiento
Importante: actitud que tomemos hacia el sufrimiento
Modificar la actitud frente al sufrimiento
El sufrimiento deja de serlo cuando le encontramos
un sentido
Suprasentido
Capacidad para aprehender la sensatez incondicional de su vida.
Técnicas logoterapéuticas
Atención excesiva o "hiperreflexión"
Intención excesiva u obligada hace imposible lo que uno desea a la fuerza
Combatirse con la de-reflexión
Intención paradójica
Intentar hacer aquello que se teme.
Herramienta útil para situaciones fóbicas, obsesivas, compulsivas
Donde hay una ansiedad anticipatoria
Romper el círculo vicioso con la intención paradójica
Desprenderse de uno mismo, de su neurosis
Voluntad de sentido
:
Significado que satisfaga su voluntad de sentido
La voluntad interviene
Descubrir nuestro sentido de existencia
Frustración existencial
Si nace el sufrimiento a partir de esto, es muy bueno
Noodinámica
: dinámica espiritual de tensión bipolar, lo que debe cumplirse y el hombre debe cumplirlo
Es saludable cierta dosis de sentido
Neurosis noógena
: su origen viene de la existencia humana, no del aspecto psicológico. Son problemas espirituales y de los conflictos morales distintos.