Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Case om Terje (Egen helse og folkehelse (myndighetene har det overordnede…

- - - - hva kroppen trenger for å ha god helse: mat og drikke, søvn og hvile, fysisk aktivitet, kroppens naturlige funskjoner (puste, jevn temperatur, kvitte oss med avfallsstoffer), personlig hygiene, fysisk kontakt
      - noen behov kan det ta lenger tid å merke: behovet for fysisk kontakt eller behovet for fysisk aktivitet
    - - hva du trenger for å ha det godt med seg selv: føle seg trygg, ha et positivt selvbilde, uttryke føleser som kjærlighet, glede, sinne, sorg, savn og skuffelse, utvikle seg og få brukt evnene sine, oppleve å mestre hverdagen og ha frihet til å gjøre egne valg
        
        tankene våre påvirker følelsene våre. vi kan lære å få kontroll over følelsene med å velge hvilke tanker som skal få styre oss. det gjør vi blant annet ved å ikke være kritisk til oss selv. de psykiske behovene er knyttet til selvbildet og til selvtilliten, til opplevelsen av å mestre hverdagen og til følelsene
    - - oppleve tilhørighet og fellesskap. for å trives og utvikle oss må vi være sammen med andre mennesker som får oss til å føle oss bra og sett. gjennom andre mennesker får vi bekreftelse på oss selv.
      - respekt og anerkjennelse
      - målet er ikke å ha størst mulig nettverk, men å ha minst en person som er svært nær, som du kan være fortrolig med
      - Løse- og tette nettverk
    - - opplevelser som gjør at vi synes det er godt å leve: konserter, synge i kor, spille håndball eller å se på film
      - de "store" spørsmålene i livet, f.eks. Hva er meningen med livet? Hvorfor er vi på jorda? Hvordan har livet på jorda oppstått?
      - gjennom religion eller livssyn kan vi finne leveregler som gjør at vi får dekket våre åndelige behov
- - - - smittekilde: er der smittestoffet kommer fra f.eks. mennesker, dyr, mat og drikkevann. du kan smitte andre før du er syk, imens du er syk til og med etter du har vært syk. du trenger ikke å bli syk på det tidspunktete smitten har brytet seg gjennom det ytre- og indre immunforsvaret ditt. det kan ta lang tid faktsik, denne tiden liker vi å kalle inkubasjonstid.
        GJENSTANDER: såpestykke, vist helsefagarbeidere ikke vasker hendene sine eller desinfeksere hendene sine etter at h*n har vært hos en pasient, nærkontakt, kontaktsmitte, indirekte, blod-og vevsmitte, mor-barn-smitte
      - Utgangsport og Inngangsport: utgangsporten er smitteutgangen altså der smitten kommer ut av kroppen hos en smittekilde.
        Inngangsporten er smitteinngangen altså der smittestoffet kommer inn i kroppen hos en smittemottaker
        Disse portene er dær kroppen skiller ut væske, det vil blant annet si munnen, nesa, øynene, urinrøret, skjeden og sår. Smittestoffet blander seg med spytt, slim, tårer, urinen, avføringen, sæd, skjedesekret, blod eller vevvæske.
      - smitteveier: hvordan smitte overføres fra en smittekilde til en smittemottaker, altså veien fra utgangsporten til inngangsporten.
        Kontaktsmitte: håndtrykk, klem, kyss eller samleie.
        Forebygge kontaktsmitte- god håndhygiene, ikke klemme er kysse en forkjølet person, bruk kondom!
        *Indirkte kontaktsmitte*: tastatur, telefon, flakse, såpe, vannkran eller spisebestikk
        Forebygge Indirekte Kontaktsmitte- god håndhygiene, vakse og rengjøre omgivelsene, ikke drikke av samme flaske eller kopp som andre