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DISTENSIÓN (tipos (distensión muscular de grado 2 (esta sobre pasa la…
DISTENSIÓN
tipos
distensión muscular de grado 2
esta sobre pasa la rotura de la fibra y esta apunto de llegar a los tendones
distensión muscular de grado 3
produce la rotura del vientre muscular
distensión muscular de grado 1
se produce cuando hay roturas de algunas fibras musculares pero sin dañar los tendones
síntomas
es el dolor y la dificultad del movimiento el cambo de colo de la piel y la inchason
prevención
que el deportista realice un correcto calentamiento antes de hacer los deportes
desgarre parcial de fibras musculosas
proviene cuando un musculo se estira mas de lo normal
debidas a una sobre cargas dinámicas
actividad físicas o esfuerzo excesivo
aveces, la lesión de esta fibra también puede extenderse asta la estructura circundante
deportes de alta intensidad como el fútbol o el atletismo
