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TEMA 6: EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN ALUMNADO CON ALTERACIONES…

- - - - :check:Ejercicios de relajación del cuello:
        :pencil2: En posición sentada y con la espalda recta realizar media rotación de cabeza partiendo desde el pecho y llevando la cabeza hacia el hombro derecho e izquierdo.
        :pencil2: Efectuar un estiramiento lateral del cuello intentando acercar la oreja a un hombro.
        :pencil2: Con la cabeza en diagonal hacia el hombro derecho, efectuar un balanceo lento hacia abajo, varias veces.
        :pencil2: Girar la cabeza hacia la derecha mirando por encima del hombro, mantener la posición entre 5.7 segundos y regresar al centro.
        :pencil2: Mover la cabeza de manera pendular teniendo el mentón inclinado sobre el pecho.
        :pencil2: Bajar la cabeza hasta el pecho, mantener la posición 5-7 segundos y llevarla hacia atrás suavemente.
      - :check:Ejecicios de relajación de hombreos: :
        :pencil2:Elevar el hombro derecho y bajarlo, dejándolo caer y repitiéndolo con el otro hombro.
        :pencil2: Elevamiento de hombros, mantener arriba unos segundos y dejarlos caer.
        :pencil2: Efectuar con ambos hombros un movimiento anteroposterior.
        :pencil2: Repetir el ejercicio con cada hombro, manteniendo la columna recta y cuello flojo.
        :pencil2: Realizar una rotación completa con ambos hombros de adelante hacia atrás, lentamente.
        :pencil2: Repetir la rotación de atrás hacia adelante, sin tensar el cuello ni la mandíbula.
        :pencil2:Rotación completa de cada hombro hacia atrás y luego hacia adelante.
  - - - Praxias labiales:
        
        Inspirar y gesticular las 5 vocales áfonas lentamente mientras espira todo el aire.
        
        Desplazar las comisuras labiales hacia cada lado.
        
        Subir los labios juntos hacia nariz, mantener la posición unos segundos y relajar.
        
        Cubrir todos los dientes con los labios manteniendo la boca abierta.
        
        Inspirar por nariz y hacer vibrar los labios mientras se espira todo el aire.
        
        Proyectar labios juntos hacia adelante en posición de silbido y luego hacia atrás dibujando una sonrisa con los labios juntos.
        
        Repetir varias veces las vocales /a,o,u/ sin mover la lengua.
      - Praxias linguales:
        
        Deslizar la punta de la lengua por todo el paladar hasta el velo, ida y vuelta manteniendo la boca abierta.
        
        chasquear la lengua contra el paladar.
        
        Arquear la lengua en forma de un cucurucho, entrarla y sacarla de la boca.
        
        Repetir varias veces seguidas las vocales "o-i".
        
        Sacar la lengua y llevarla hacia arriba y abajo.
        
        Sacar la lengua plana y ancha.
        
        Girar la lengua dentro de la boca lentamente 3 veces hacia cada lado, manteniendo labios unidos.
      - EJERCICIOS
        
        Ejercicios con la mandíbula
        
        Igual al anterior pero con la boca cerrada.
        
        Llevar la mandíbula hacia un lado y hacia el otro.
        
        Desplazar la mandíbula hacia delante, sentir la tensión y relajar.
        
        Igual que la anterior, pero con la boca cerrada.
        
        Abrir y cerrar la boca lentamente.
        
        Abrir la boca lentamente y cerrarla rápidamente.
        
        Abrir la boca exageradamente y cerrarla muy lento.
        
        Ejercicios con el velo del paladar
        
        Efectuar una contracción prolongada del velo del paladar observando su elevación y luego relajar.
        
        Manteniendo la boca abierta, tomar el aire por nariz y expulsarlo por nariz.
        
        Bostezar con la boca cerrada, manteniendo la lengua aplanada en el suelo de la boca y el ápice lingual contra los incisivos inferiores.
        
        Igual al anterior, expulsando el aire por la boca.
        
        Con la lengua relajada fuera de la boca , introducirla lentamente mientras inspira el aire hasta ubicarla en el suelo de la boca con la punta tocando los incisivos inferiores.
        
        Tomar por la boca el aire y expulsarlo por la nariz.
        
        Realizar un bostezo con la boca abierta, procurando un descenso lento de la mandíbula con la lengua.
        
        Igual al anterior, expulsando el aire por la boca.