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Resiliencia. Sophia Morales Trinidad (Las fuentes interactivas de la…
Resiliencia
. Sophia Morales Trinidad
¿Qué es ?
Se la entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las
adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas.
PILARES DE LA RESILIENCIA
Introspección.
Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
Independencia
La capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento.
Autoestima consistente.
Es la base de los demás pilares y es el fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por un adulto significativo, “suficientemente” bueno y capaz de dar una respuesta sensible.
Capacidad de relacionarse.
La habilidad para establecer lazos e intimidad con
otras personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros.
Iniciativa
El gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más
exigentes.
Humor
Encontrar lo cómico en la propia tragedia.
Creatividad
La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden.
Moralidad
Entendida ésta como la consecuencia para extender el deseo personal de
bienestar a todos los semejantes y la capacidad de comprometerse con valores.
Capacidad de pensamiento crítico
Es un pilar de segundo grado, fruto de las combinación de todos los otros y que permite analizar críticamente las causas y responsabilidades de la adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su conjunto la adversidad que se enfrenta.
Las fuentes interactivas de la resiliencia: de acuerdo con
Edith Grotberg.
SOY
Alguien por quien los otros sienten aprecio y cariño.
Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto.
Respetuoso de mí mismo y del prójimo.
ESTOY
Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
Seguro de que todo saldrá bien.
TENGO
Personas alrededor en quienes confío y que me quieren incondicionalmente.
Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar los peligros. Personas que me
muestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro, o cuando necesito aprender.
PUEDO
Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
Buscar la manera de resolver mis problemas.
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no está bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.
Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.
RESILIENCIA EN NIÑOS
Las condiciones familiares que promueven la resiliencia:
Carácter negativo
referidos a las carencias
Carácter positivo
la recursividad, la lucha y el trabajo diario
Las características personales de los niños resilientes:
Alegría
Trabajo
Amistad
Familia
Autoridad
Resiliencia comunitaria
Resiliencia y educación
Resiliencias relacionales:familiar y grupal
Resiliencia y salud mental