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Ch7青少年與青少年自我認定 (影響青少年自我認定發展之因素 (認知發展因素 (後設認知, 考驗假設, 自我內省, 形成假設, 批判能力, 推理,…

- - - - 自我分化
      - 分離---個體化
      - 自我分化與自我認定之關係
        
        自我分化高
        
        自信、獨立
        
        自我認定
        
        個體化/一體化
        
        一體化
        
        與家人關係疏遠
        
        無法肯定認定之自我
        
        個體化
        
        失去真正自我
        
        與家人界限不清
    - - 協助青少年自我認定發展之管道
        
        提高青少念自律、信任、自動自發、勤勉
        
        從自律能力著手
        
        改變父母自我分化水準
      - 父母自我分化水準
        
        子女第一次自我分化
        
        1.子女在自律、信任..各方面自我發展
        2.子女分化水準
        
        子女第二次自我分化
        
        青少年之自我認定
        
        1 more item...
  - - - 自我分化低
      - 一體化
      - 依賴
    - - 獨立
      - 個體化
      - 個體化
  - - - 自我認定水準
- - - - 自我特質彼此間不一定相容
      - 自我特質不一定真實存在
  - - - 真實我
        
        他人認定的真實樣子
      - 應該我
        
        他人認為應該的樣子
      - 理想我
        
        他人期望的樣子
    - - 理想我
        
        自己期望的樣子
      - 真實我
        
        自己認定的樣子
      - 應該我
        
        自己認為應該的樣子
- - - - 1st ： 0~3 years old
      - 2nd：青少年時期—自我認定：擺脫家庭依賴，探索真正自我
        
        心理分離
        
        態度獨立
        
        情緒獨立
        
        功能獨立
        
        衝突獨立
- - - - 八個階段：發展任務及危機
      - 自我力量：本能、天生之內的力量
      - 八種自我力量分屬不同階段，克服危機方可凸顯
    - - 有安全型依附關係，再塑造出信任感
      - 共生階段»分離個體化
      - 跟被照顧者關係中斷，對孩子具傷害力
      - 現今社會夫妻衝突普遍，易引發分離焦慮或分離創傷
      - 自我力量：希望與退縮
    - - 過於嚴格，癱瘓意志，強化強迫
      - 自我力量：意志與強迫
      - 獨立判斷與抉擇
    - - 生理發展更成熟
      - 較佳的語言能力
      - 擴展想像空間
      - 自動自發太過將侵害他人，衝突於罪惡感中
      - 自我力量：決心與抑制
    - - 有自律能力
      - 自動自發並對學習積極
      - 對自我換環境有信心
      - 學習方面的教導
      - 自我力量：勝任與惰性
    - - 反之，自我認定混淆
      - 自我力量：忠誠與角色排斥
      - 有勇氣選擇並承諾實現
    - - 焦慮或逃避型依附者會投入過多情緒，使兩者關係不平等
      - 自我力量：愛與排外
      - 安全型依附者有足夠安全感，並能坦誠情緒
    - - 生產也可以指貢獻自己，為他人謀福利
      - 自我力量：照顧與拒絕
      - 生育下一代，經驗傳承，擴大愛
    - - 能否被統整，取決於當事人，而統整後的達觀即為智慧
      - 自我力量：智慧與藐視
      - 肯定與接納生命歷程的人事物，認清自己該為自己生命負責
- - - - 克服認定危機
      - 建立自我認定
      - 處理七個發展危機
    - - 缺乏階段發展特質
        (基本信任、自律、自動自發、勤勉等特質)
        
        失去自我力量
        (希望、意志、決心、勝任等)
        
        造成七大危機
        
        職業意願與工作懈怠
        
        工作或學業的動機薄弱、無力，因為
        1.不是沒有潛力而是沒有動力
        2.不了解自我與社會狀況，訂下太高的標準
        3.所選擇的活動不符合自己的特質
        
        無法發揮能力
        
        在扮演學業或工作上角色時，能勤奮努力，探索自我能力、人格、興趣、價值觀等，進而形成明確生涯或職業方向，並努力投入
        
        過去發展階段受阻礙
        
        性別分化與性別混淆
        
        例如多一種男/女性特質就懷疑自己是男/女性，無法認定自己是男性女性
        
        自我認識不清，自我肯定不足，發展階段受阻
        
        過度重視性別化特質與性別關係
        
        缺乏機會認識自我，無法肯定自我
        
        過度執著於自己為男性/女性
        
        清楚感覺到自我的男性/女性化特質，認定自己是男性/女性，並珍愛自我認定之性別
        
        角色試驗與角色固著
        
        不敢嘗試，固著熟悉角色，不易建立自我認定
        
        有可能建立錯誤的自我認定
        
        例如去打工了解自己的能力興趣、班上幹部
        
        階段發展受到妨礙，失去自我力量，畫地自限
        
        了解自己最直接的方法就是親身體驗，在分析比對後出現清楚的自我圖像，此過程中逐步形成自我認定
        
        主從分際與權威混淆
        
        青少年前多為服從與依賴，青少年後又該獨當一面
        
        抓不到平衡點讓青少年不知何去何從
        
        分不清不同情境該扮演何種角色
        
        發展階段受阻，失去自我力量，侷限自我
        
        能依照情境，扮演領導或服從者，例如兒童VS父母師長
        
        自我確認與自我意識
        
        階段發展受阻礙，失去自我力量
        
        擔心他人評價，過度注意自我缺點，自我探索受限，妨礙自我認定
        
        能統整自我與他人意見，不受限他人看法，反而用來確認自我與擴展自我，具有自信與自我信賴
        
        意識信念成形或混淆
        
        抉擇時有依據，生活方向與目標也有指引
        
        沒有清楚意識信念，盲從，生活沒目標，得過且過，衝突，徬徨
        
        過去經驗+現在處境+未來理想=形成人生哲學、理想意識形態、宗教信仰
        
        發展階段受到阻礙
        
        時間透視與時間混淆
        
        青少年沉溺於兒童期的逍遙自在，拒絕面對自己是青少年
        
        看不清過去現在未來的關聯，坐而言但不起而行
        
        有了三個時間的概念，青少年才能了解生命有限時間珍貴，體認到有夢想才有未來，有計畫才能實現夢想
        
        階段發展受限，失去自我力量，而陷入時間混淆
        
        過去現在未來持續變換，人要與時俱進，反省過去，把握現在，規劃未來
    - - 從階段發展切入
        
        階段發展
        
        完成各階段發展任務
        
        自律
        
        培養技能或特質，提高青少年自律能力
        
        例如情緒調適技能，抗拒誘惑，問題解決，時間管理
        
        以基本信任為基礎
        
        自動自發
        
        喪失原因是因為有罪惡感及懲罰
        
        要讓自動自發與愉悅、成功連結
        
        是指主動、進取、率先之能力
        
        基礎為基本信任及自律
        
        基本信任
        
        建立基本信任感
        
        包容、支持、肯定、鼓勵都可以培養信任感
        
        無條件積極關愛態度
        
        勤勉
        
        讀書策略、考試技巧、面對壓力技巧等
        
        提高勤勉意願，增加成功經驗，降低自卑感
        
        前三項有了良好基礎，再對學習上進行輔導
        
        提高經驗廣度及深度
        
        廣度
        
        經驗廣度:鼓勵參與活動，扮演不同角色，提高自我探索機會
        
        深度
        
        經驗深度:讓青少年進一步思考經驗與自我發展的關連，而不是只看娛樂層面或物質回報
      - 青少年不同認定狀態與輔導
        
        輔導青少年自我認定發展時，要先了解他們的狀況
        
        Bilsker、Schiedel、Marcia根據探索與承諾兩個指標可分為四種
        
        未定型
        
        對自我抉擇無法給予肯定與承諾
        
        還在自我探索中，自我認定還在建立中
        
        變異性大、猶豫不決、焦慮
        
        創造力強、內省力高
        
        輔導時先緩和焦慮
        
        提供更多自我與環境資訊(例各行各業資訊)，凸顯未來降低徬徨
        
        適當給予鼓勵與支持
        
        學習情緒調適、決策技巧
        
        迷失型
        
        易受到同儕影響、順從權威、退縮
        
        逃避發展任務、探索自我，抱持無所謂態度，最不好的一種
        
        定向型
        
        已建立自我認定，未來方向明確
        
        成熟、焦慮低、自尊高、抗壓強、高成就動機、接納自己
        
        早閉型
        
        自我認定未必正確
        
        以父母為中心、遵循傳統價值觀、固執、防衛性高、需別人贊同
        
        未經過自我探索，依循他人期望決定生涯方向
        
        輔導時需先突破其防衛，建立獨立思考能力，鼓勵自我探索
        
        建立正確自我認定，培養重要技能
        
        青少年自我分化與輔導
        
        Allision與 Sabatelli認為青少年若個體化不足，自我認定發展會受到影響
        
        處理青少年自我分化問題(例如親子關係)有助於自我認定發展
        
        Anderson與 Fleming認為青少年親子關係混淆及涉入三角關係會影響自我認定發展
- - - - 自我認定(選擇、整合)
        
        重新被接納之自我
        
        轉化後之父母特質
        
        新發現之自我
        
        其他來源之特質